- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- GoodSpeed: MacBook egy kis gikszerrel.
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- sziku69: Szólánc.
- bitpork: Meglátjuk mit hoz a jövő
- Tóth Olivér: VGA... Avagy honnan és hová?!
Aktív témák
-
philoxenia
MODERÁTOR
Mer utána? Itt vok nyitok másikot....
_____
Nyithatsz, de zárni én szeretném!![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
jó érzés lenne! - TamooOK megegyeztünk, de nyithatod Te is, ha szeretnéd....
philo -
philoxenia
MODERÁTOR
-
gordonfreemN
addikt
-
gordonfreemN
addikt
Pedig szokás felénk is.
De inkább nem is mesélek, rosszul leszel.
Na jó, mégis.
Van egy srác, már egyszer a tüdeje is kilukadt, füvezik vagy száz éve, meg partydrog, és mostanában szúratja is magát. Mondjuk edzett már vagy 4-5 éve, de az előbb felsorolt indokok miatt érthetően nem akart hízni.
Mielőtt belevágott a kúrába, 66 kiló volt, aztán szuri (nem jegyeztem meg h mi) majd felment 72-ig, aztán újabb kúra, felment 76-ig, most elvileg pihenőt tart, 72 kiló körül lehet.Mondjuk a formája egészen megváltozott, határozottan jobban néz ki, mint előtte
-
Manitou
veterán
-
Manitou
veterán
Mármint?
Ha tápkiegekre gondolsz, az van, csak éppen brutál drágán
Vagy ha kogszra, az nem érdekel én lifetime natural vagyok.Vettem amúgy csodaszert.
Ez lesz a nagy scitec megateszt
VitargoCRX+ Scitec monohidrat
Meglátjuk mit dob.Sima vitargo nagyon jó volt anno, és erről is nagyon jókat hallottam, annak ellenére , hogy scitec.
-
philoxenia
MODERÁTOR
Természetesen nekem is jól jön, ha tudom csinálni, csak a motiváció az ami elfogy időnként...
A 600 kalóriás diétát nem tudom megcsinálni, de a két évvel ezelőtti 15 kiló fogyás nagyon jól jött, ellenben a mozgás mérséklésével visszajött két év alatt sajnos nagyjából az egész...
Mivel most a CH- t nagyon szigorúan próbálom tartani, a cukorértékeim nem romlottak nagyon, de fogynom kellene újra és az csak mozgással lehetséges...Ijk: Súlyzós edzésen persze én a nagy súlyokkal végzett tömegnövelő edzéseket értettem, a kis súlyos edzés, amit pl. Frank Zane csinált anno, nyilván jó hatású lenne...
-
gordonfreemN
addikt
Mi van?
Első sorban összekeversz kukinyoval , másodsorban adja az ég, hogy a black mesa-ra gondolsz, mert különben végképp elvesztem a fonalat 
-
gordonfreemN
addikt
Hol kérlek?
-
Dani82
senior tag
Sose akartam, Megyek is edzeni, de nem fogok kardiózni mától
-
gordonfreemN
addikt
Mert ettől nem lesz túl nagy a tricepsze.
-
gordonfreemN
addikt
Mindjárt gondoltam
-
God Vazzeg
veterán
-
Fred23
nagyúr
Nagyon egyszerűen. Vegyük pl. az egykezes húzódzkodást. Amíg nem megy, csinálod ráfogással: a másik kezeddel ráfogsz a gyakszit végző kezed alkarjára, és annak az erejével kisegíted. Egyre lentebb fogod meg az alkart, és egyre kevesebb erővel. Aztán eljutsz odáig, hogy a negatívat már a másik kéz rásegítése nélkül csinálod, végül pedig sikerül egy kézzel is felhúznod magad. Nagyjából így, de mindenütt kicsit másként. Ha olyan erős leszek vmikor, majd aggatok magamra 1-2-3 kiló súlyt is az egykezes húzódzkodáshoz, de ott még nem tartok, örülök, ha 2x fel tudom magam húzni egy kézzel.
ps.: csak a borsó ad mindent lebíró akaratot!
Ja, és köszik! 
Ha csak viccből, akkor is! 
-
Kassadin
addikt
-
God Vazzeg
veterán
Nagyok az elvárásaid
-
BÁ Nutrition
addikt
nalátodazjó
többi hogy megy? -
BÁ Nutrition
addikt
lehet rosszul emlékszem de mintha 200 körül húznál fel és 75 kiló vagy?
-
Manitou
veterán
jaja ő a pultos néha
Te is oda jársz?Én se régóta járok oda,csak napijegyet szoktam venni, hát igen a társaság az más, a régi teremben mindenkivel kezelek, itt meg senkivel
Nem is ismerek senkit szinte, csak egy két arcot ránézésből.
De edzeni járok és nem dumálni, így a társaság sem érdekel annyira. Mondjuk ide legalább járnak csajok is Másik terembe szinte sose.Eddig melyen termekbe jártál?
-
gordonfreemN
addikt
-
gordonfreemN
addikt
Nyilván ülve, de nekem ma is ment 70kg-ba 4. Magamat felhúzom 4-5x10, döntött törzsű már majdnem megvan. De most ezt nem azért hoztam fel, hogy ezzel előhozakodjak.
természetesen 70 kiló vagyok.
Azt nem említettem, hogy alap.military meg szerintem egyrészt qrva nehéz, másrészt szokás kérdése is. Ha meg van szokva valószínű nem olyan nehéz, mintha nincs. De mostmá azért is ráálok
-
BÁ Nutrition
addikt
-
BÁ Nutrition
addikt
egykezessel tudok. ha úgy is ér
-
BÁ Nutrition
addikt
pont ezt pofázom
"Sokaknál ezt genetikai tényezők határozzák meg, és eleve sikerre/kudarcra van ítélve a testépítésben vagy az erőemelésben."+erősemberekeszerint Ijk egyik sem
egy hobbigyúrós bícsboj oszt jóvan -
asuspc96
őstag
Most mi ?
a keményen összehozott parányi izom amit magamra pakolok ezt eredményezi egy kis éhesztetés ?
Ti miért csináljátok ? Ti is érzitek gondolom (
) olyan tökre felpörög a vérkeringésed és érzed hogy melegek az izmaid vagy nem is tudom ezt leírni...figyeljetek engem elkezdett ez érdekelni, (nem próbálom ki) csak elmagyarázhatnátok olyan nagy vázlatokban, hogy miért is olyan jó ez -
BÁ Nutrition
addikt
valamiért nem nyitja meg a könyveket, de nem írja a hibaüzenetet
más típust megnyit. lehet sérült a fájl vagy valami -
BÁ Nutrition
addikt
-
Woodslave
félisten
■DMAA –We couldn’t find any studies on its effect on human performance but we do know it is a stimulant and empirical evidence shows that it works as such and gives you a “buzz”. The main reason we don’t advocate the use of this ingredient is that there are no studies proving its effect as an ergogenic aid. Use of this ingredient comes to down to personal preference for most
erre gondolsz?
-
BÁ Nutrition
addikt
de legalább mátrixot raktak bele, az fontos összetevő
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Macikost a magas modell nőállatok motiválják 
17 
Ha csak viccből, akkor is! 
pont ezt pofázom
) olyan tökre felpörög a vérkeringésed és érzed hogy melegek az izmaid vagy nem is tudom ezt leírni...figyeljetek engem elkezdett ez érdekelni, (nem próbálom ki) csak elmagyarázhatnátok olyan nagy vázlatokban, hogy miért is olyan jó ez 
Aktív témák
Hirdetés
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Itt a Galaxy S26 széria: az Ultra fejlődött, a másik kettő alig
- Autós topik
- Samsung kuponkunyeráló
- Mobilarena észrevételek, hibák, javaslatok
- Futás, futópályák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Xbox Series X|S
- Xbox tulajok OFF topicja
- További aktív témák...
- Apple iPhone 14 Plus 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Apple iPhone 14 Plus 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Apple iPhone 14 Pro 512GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciaval
- Apple iPhone 13 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Apple iPhone 13 Pro Max 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÚJ Lenovo LOQ Intel Core i5-13450HX, 24GB, 512GB, RTX 5050(8GB), FHD IPS 144Hz
- GAMER PC! i7-12700 / RTX 3080 Ti / 32GB 4133MHz / B760M / 1TB NVMe / 700w! BeszámítOK
- Asus RP-AC87 AC2600 Wi-Fi range extender
- Dell Latitude 7300 Core i7 8665U, 16GB RAM, SSD, jó akku, számla, 6 hó gar
- Lenovo Thinkpad E595 Ryzen 5 3500U, Radeon Vega 8, 8-16GB RAM, SSD, jó akku, számla, gar
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest