Hirdetés
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Mr Dini: Mindent a StreamSharkról!
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Lenry: Melléképületblog - 4. rész - Kocsibeálló
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- vrob: Az utolsó DOS játékok 1996 - 1997-ben, egy korszak lezárul
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Bestx: Budget DIY eGPU USB4/Thunderbolt csatlakozással – egy mining VGA új élete.
Aktív témák
-
#26800
LOTR
addikt
BÁ Nutrition
#26799
LOTR
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#26799
üzenetére
szerencsére nem vagyok bp-i
én is Márkot kerestem, mert ő volt a gyűjtőember
annak idején, de szerintem törölte a felhasználóját -
#26797
LOTR
addikt
BÁ Nutrition
#26795
LOTR
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#26795
üzenetére
na téged is megkereslek, lehet, hogy akkor te még nem írtál ide amikor elkapta a topikot az iwiw láz
bazze ennyit az utóbbi fél évben nem használtam az iwiwet, mint amennyit ma eddig
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
LOTR
addikt
válasz
troooper
#26789
üzenetére
az on termékeknek elég gyenge/lágy ízük van, tehát nem olyan, hogy egy idő után már rosszul vagy a szagától is, így hosszú távon is simán ihatók, vaniliást nem ismerem, de epressel semmi baj nincs
4EvErfIt
hehe, itt a srácok most rendeltek 3 zsák epresttroooper
rendelj 1 ilyet egy olyat, ha sok vizet teszel bele olyan gyenge lesz az íze, hogy tök mindegy lesz milyen ízű -
troooper
tag
Háj all!
Véleményeteket kérném: sportikánál még akciós az ON gold standard whey, gondoltam rendelek rögtön 2 zsákosat, úgy is elfogy. Mivel eddig nem volt hozzá szerencsém és nem tudom mennyire ihatóak (ízre) nem akarok úgy járni, h ott a 2 zsák és förtelmesen rossz az íze. Jelenleg az eper vmint a vanília akciós. Melyiket ajánljátok?
THX
-
#26788
Janesz
őstag
God Vazzeg
#26712
Janesz
őstag
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
nem lesz semmi gáz!
nyugi!
meg már a topikban is mindenkinek olyanok az ujjai, mint a csavart nyalóka.. -
#26787
LOTR
addikt
Foglalt név
#26778
LOTR
addikt
válasz
Foglalt név
#26778
üzenetére
nem vágtam le miért kérdezi God, hogy ki vagyok, de azt hittem innen a topikból mindenkit összeiwiweztünk annak idején, csodálkozok, hogy pont egy régi tag nincs meg ezek szerint -
#26785
BÁ Nutrition
addikt
L|zsidoboz
#26746
BÁ Nutrition
addikt
válasz
L|zsidoboz
#26746
üzenetére
ez ment alairasba
amugy a keretben guggolasnal az a palya hogy elorebb tudod tenni a labad a mozdulat sikjanal es emiatt a terdhez kozelebbi reszek nagyobb terhelest kapnak. elvileg a repalabuaknak lehet egy megoldas, de szerintem ha nagyon nem jo a genetika akkor valszeg nem sokat segit
-
ngabor2
nagyúr
pillanatnyilag az mellékes. mire meg kell, addigra fentre is összehozok valamit
csak ez a sok felesleg... az tűnne elfele.tegnap kifejezetten felsőtestre mentem, abból is leginkább karra, de ott mindenre. meg volt egy kis hát, mell, meg szolídan has is. tudom, hogy ennyi csoportot nem illik egyszerre megmozgatni, de most jól esett
azért nem bírtam megállni, hogy egy kis comb nyújtást és hajlítást ne szúrjak be a végére, de azt már tényleg "edzésen kívül". aminek örülök, hogy egyre kevésbé fáradok, bár az elején se rogytam össze a végén. valszeg a mindennapi bicajozás is közrejátszik. -
#26781
Xelo
addikt
God Vazzeg
#26712
Xelo
addikt
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
itt vagyok és szorítok Godnénak.
ngabor2: aztán ilyen 2ajtóstesthezillő lábbal hogy fogsz kinézni?
-
ngabor2
nagyúr
tegnap kicsit gondolkodtam (próbálok leszokni erről a hülyeségről
). ugyebár a fogyást az segíti, ha minél nagyobb tömegű izom mozog/terhelődik sokat. a lábam az 2 mindent átmozgató, nem célzott edzés után piszkosul kidagadt, jól edzhető. a kar, hát, mell, has... na azok nem igazán kívánnak fejlődni, legalábbis messze nem olyan látványos mértékben, mint a comb, vagy a vádli. most ráállnék arra a dologra, hogy 2 edzés felsőtestre (eleinte egy kicsit vegyesen, aztán szépen szétválasztom a dolgokat), majd 1 láb. viszont ha a comb nagy tömege alapból több zsírt visz el, és a fogyás kissé magasabb prioritású, mint a 2-ajtós szekrénnyé levés, ezért megfordult a fejemben, hogy mi lenne, ha eleinte a lábra koncentrálnék erősebben. szerintetek hogy lenne érdemes? -
LOTR
addikt
először is rohaggyon meg a befőttetek!
amúgy a keretben guggolást azt a hack gépes guggolás helyettesítésére csinálom, tehát a lábam nem a súlypontom alatt van hanem előrébb, így nagyobb terlehlést kap a combfeszítő és remélem, hogy a comb külső fele is
sima és merevlábas felhúzást hátedzéskor csinálokeniádörkvescsön?
-
#26774
L|zsidoboz
őstag
Boxer001
#26771
L|zsidoboz
őstag
válasz
Boxer001
#26771
üzenetére
Én mindig keretben guggolok (szóval ADKA
), csak azt hittem van valami különbség közte, ha már külön gyakszinak veszi.FN: nálunk múltkor a gyerek csinálta úgy a kábeles tricepsznyújtást, hogy a teste összes izma dolgozott. Nyomta lábból, hátból, hasból, mindenből.
Az nem jutott eszébe, hogy a súlyból kéne lejjebb venni, inkább erőlködött még. -
#26772
God Vazzeg
veterán
Foglalt név
#26770
God Vazzeg
veterán
válasz
Foglalt név
#26770
üzenetére
Ő LOTR?
-
#26771
Boxer001
veterán
L|zsidoboz
#26769
Boxer001
veterán
válasz
L|zsidoboz
#26769
üzenetére
Max stabilabb érzést ad, kislányoknak jó.
Guggolás, combfeszítő-hajlító, , lábtoló, meg néha beszúrkálni kitörést, vagy egyéb "ínyencséget".
FN
-
#26770
Foglalt név
addikt
Boxer001
#26768
Foglalt név
addikt
válasz
Boxer001
#26768
üzenetére
És tényleg
Uzsi: a keretben guggolás attól másabb, hogy a sok félkegyelmű rátesz még 20kg-t aztán hátból, csuklyából, mindenből tolja, jellemzően nem felfelé, hanem hátra a rudat, természetesen véletlenül sem a támasztás felé. Eddig egyszer sikerült feldönteniük, egyszer pedig én kaptam el.
-
#26763
Foglalt név
addikt
(Darkwood)
#26760
Foglalt név
addikt
válasz
(Darkwood)
#26760
üzenetére
Szerintem is
Uzsi: a mikulás meg már uszította is a krampuszokat
-
#26761
L|zsidoboz
őstag
Casanova*
#26757
L|zsidoboz
őstag
válasz
Casanova*
#26757
üzenetére
Sajnos nem vagyok izmos, és még nem is doppingolok.
Viszont férfiakkal nem szoktam ilyen intim dolgokat megosztani, remélem megérted.
De biztos vannak hozzád hasonló nemi identitású férfiak a topikban, akik szívesen beszélnek veled erről. Mielőtt mégegyszer nekem esnél, ennek a topiknak ilyen a stílusa.
Más topikban a többség normális. Boxi: én is láttam, már meg is beszéltem a Mikulással, hogy idén virgácsot kapjon.
-
Bibby
addikt
-
#26757
Casanova*
veterán
L|zsidoboz
#26753
Casanova*
veterán
válasz
L|zsidoboz
#26753
üzenetére
hahahaha
-
#26755
Boxer001
veterán
(Darkwood)
#26754
Boxer001
veterán
válasz
(Darkwood)
#26754
üzenetére
Hát ezt még a mai napig vizsgálják, folyton kontrollra járok.
-
#26753
L|zsidoboz
őstag
Casanova*
#26747
-
#26752
Casanova*
veterán
(Darkwood)
#26749
Casanova*
veterán
válasz
(Darkwood)
#26749
üzenetére
köszi!!!
-
-
#26748
Boxer001
veterán
(Darkwood)
#26744
Boxer001
veterán
válasz
(Darkwood)
#26744
üzenetére
Öregszem.
Viszlát. -
#26747
Casanova*
veterán
(Darkwood)
#26744
Casanova*
veterán
válasz
(Darkwood)
#26744
üzenetére
úgy értettem,hogy a porokat felhígítják valami akármivel,ami árthat a szervezetnek..
-
#26746
L|zsidoboz
őstag
Casanova*
#26739
L|zsidoboz
őstag
válasz
Casanova*
#26739
üzenetére
Azok mind hazudnak.
Igen, halálosok a fehérjék, én a helyedben nem is innék semilyet.
Sok tanulmány kimutatta már, hogyha ilyen szarokat iszol, a 150 éves kort sem fogod megélni.Mi mind azért isszuk, mert tönkre akarjuk tenni a szervezetünket és meg akarunk halni.
Próbálkoztam már alkohollal és drogokkal is, de valahogy egyik sem jött be, talán majd a fehérjepor.Ja, ha sima fehérjét szedsz, akkor igyál utána egy fordítottat is, hogy az egy sima - egy fordított sablont betartsd.
-
-
#26742
Casanova*
veterán
(Darkwood)
#26741
Casanova*
veterán
válasz
(Darkwood)
#26741
üzenetére
gondoltam,hogy nem halálos. de árt a szervezetnek? sorry,hogy ilyeneket kérdezek!
-
#26739
Casanova*
veterán
(Darkwood)
#26738
Casanova*
veterán
válasz
(Darkwood)
#26738
üzenetére
na most tényleg! sima fehérjét szedek! ez halálos? azt mondják nem árt a szervezetnek...
-
LOTR
addikt
láb edzésével kapcsolatos kérdésem lenne
csinálok:
sima guggolást
elölguggolást
keretben guggolást
kitörést
combhajlítót és feszítőtez ugye elég sok lenne egy alkalomra, eddig ilyen ráhangoló edzések voltak, mindegyikből 2 sorozat, magas ismétlésszámmal
szerintem A és B hétre kéne osztanom, de gondoltam megkérdezem, mert nem tudok dönteni mikor melyiket csináljam, adjatok valami értelmes tippet
köszi -
#26732
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Királyok vagytok
-
#26729
LOTR
addikt
God Vazzeg
#26712
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
+1 tőlem is
-
#26728
(Darkwood)
őstag
God Vazzeg
#26712
(Darkwood)
őstag
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Sok szerencsét!
-
#26726
Coyot
őstag
God Vazzeg
#26722
Coyot
őstag
válasz
God Vazzeg
#26722
üzenetére
Beállok én is a sorba, legjobbakat és gyors felépülést kívánok
-
#26725
Manitou
veterán
God Vazzeg
#26712
Manitou
veterán
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
A legjobbakat. Minden rendben lesz azt kell mondani, és akkor úgy is lesz !!
-
#26724
bandus
veterán
God Vazzeg
#26712
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Minden a legnagyobb rendben lesz, holnap ilyenkor már csak egy rossz emlék lesz!
-
#26723
csudri
őstag
God Vazzeg
#26712
csudri
őstag
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Drukkolás innen is.
-
#26722
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Kösz srácok
-
#26721
Boxer001
veterán
God Vazzeg
#26712
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Mi is drukkolunk innen a szigetről! Minden rendben lesz!
Ma újra meló volt végre, aztán mentem edzeni, mell-kar, jól esett, és jól is éreztem. -
#26720
Bubee82
őstag
God Vazzeg
#26712
Bubee82
őstag
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Drukkolunk a Rékával
-
#26719
L|zsidoboz
őstag
God Vazzeg
#26712
L|zsidoboz
őstag
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
A legjobbakat holnapra!
-
#26718
4EvErfIt
csendes tag
God Vazzeg
#26712
4EvErfIt
csendes tag
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Remélem minden rendben lesz !
-
#26717
Bibby
addikt
God Vazzeg
#26712
Bibby
addikt
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Sajnos igen erősen át tudom érezni a helyzetet...
Nem lesz probléma, meglátjátok. A betegség is "csak" egy akadály, amit le lehet győzni. Hinni kell benne.
-
#26716
hummerdikk
őstag
God Vazzeg
#26712
hummerdikk
őstag
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Hajra, nekem is mutok jov heten nagypapit! Szval at tudom erezni! Hajra God es né! -
#26715
God Vazzeg
veterán
Foglalt név
#26714
God Vazzeg
veterán
válasz
Foglalt név
#26714
üzenetére
Természetesen írok ahogy tudok valamit
-
#26714
Foglalt név
addikt
God Vazzeg
#26712
Foglalt név
addikt
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
Lélekben veletek leszünk
Írj, ha túl vagytok rajta. -
#26713
DeadMeat
nagyúr
God Vazzeg
#26712
DeadMeat
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#26712
üzenetére
-
#26712
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Ide is berakom mert nekem nagyon fontos:
Holnap reggel fél 9-kor műtik asszonykámat, kérlek ti is szorítsatok velem, érte. Köszönöm előre is, ha ennyien akarjuk, csak jó vége lehet a dolognak!
-
#26709
Bibby
addikt
marcus.fenix
#26701
Bibby
addikt
válasz
marcus.fenix
#26701
üzenetére
Ő lett az abszolút bajnok, nincs éppen rossz formában...(még jobbnak tűnt mint ezeken a képeken)
-
#26706
Xelo
addikt
God Vazzeg
#26685
Xelo
addikt
válasz
God Vazzeg
#26685
üzenetére
ezt most jól beteszem aláírásba
-
-
#26701
marcus.fenix
aktív tag
marcus.fenix
aktív tag
Tegnap láttam a csendőröket fél szemmel a Fókuszban, nem volt egy hoszú riport, de úgy láttam van ott a közöttük néhány ilyen "technoviking"... jó húsban voltak na... aztán csodálkoztam hogy a szomszéd falumból hogy nem jelent meg az egyik rendőrsrác, mert ő is elég barommód néz ki, mondjuk ő ezek mellett elég Michelin-emberke lett volna, mert szerintem hosszú évek óta konstans tömegel, és nem hiszem hogy az elmúlt pár évben csak egy hónapra is leállt volna a szerről...
annak idején, de szerintem törölte a felhasználóját
akkor nem nezlek le
pedig beirtam lakatos mark, es semmi ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Aktív témák
- Xiaomi 14T Pro 16/512 1év garanciával, Független!
- Új Dell 16 Inspiron 5630 FHD+ IPS i5-1340P 4.6Ghz 12mag 16GB 512GB SSD Intel Iris XE Win11 Garancia
- AMD Ryzen 5 5600X Dobozában
- MacBook Air M1 (13", 8/256 GB) Szép állapotban, dobozával, töltőjével!
- Lenovo legion 5 gamer RTX3060 tgp130w 32gb ddr4 , 1.5 terra m2 ssd
- LG 65B4 - 65" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
- AKCIÓ! Lenovo Thinkpad P15 Gen1 15 FHD notebook - i7 10850H 16GB RAM 512GB SSD Quadro T1000 W11
- Razer Blade 18 QHD+ 300Hz mini-LED i9-14900HX 32GB DDR5 RTX 4090 2TB SSD (ELKELT)
- Bomba ár! HP ZBook 15 Studio G3 - Intel Xeon I 32GB I 512SSD I 15,6" FHD I Nvidia I Cam I W10 I Gar
- Intel Core 2 Quad Q9550 2.83GHz LGA775 Processzor
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest