Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
forrest85
senior tag
Sziasztok,
Asics DS trainer cipőt használ mostanság valaki? Mik a tapasztalatok? Párnázottság, gördülékenység, tartósság, egyebek terén? Midfoot futóknak ajánlott?
Ha van valakinek beszámolója róla, legyen szíves megosztani.Köszönöm.
A futás csak azoknak való, akik nem elég intelligensek a TV nézéshez!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Exkluzív órák
- Külpolitika
- Milyen autót vegyek?
- PH!otósok beszélgetős, offolós topikja
- Win 10 LTSC: hülye vagyok?
- Path of Exile 2
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- A hivatalos árnál jóval többe kerülhetnek az új GeForce-ok
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest