Utoljára még a múlt évezredben AutoCAD-eztem. Utána SolidWorks jött, szerszámtervezés.
Ahogy elnézem ez a Google cucc nem a klasszikus felülnézetes alaprajzot produkálja...

Zene estére.

"Super perfundo on the early eve of your day."

Ha csak 2D-ben akarsz dolgozni, pláne ha tanultad itt a fősulin anno, akkor autocad. 10-15 paranccsal kb minden megrajzolható benne amire használni érdemes. Ha annál komolyabb, vagy 3D kell, akkor inkább valami célszoftver, archicad,solid, stb.

Szerk.: a múlt évezredi tudásod kb elég is lesz. Én még a szakközépben berögzült dolgokat használom, parancssorba gépelem azt a pár dolgot ami nekem a síkbeli rajzoláshoz kell.. ez kb az R12 óta így megy, az azóta elkövetett fejlesztések nagy része nekem smafu

[ Szerkesztve ]

Holnap majd jól beletépünk...

valahogy asszem elő lehet csalogatni belőle azt is, 2 éve használtam én, mert egy házit abba kellett csinálni, hogy megismerjük azt is. Azért írtam, mert elég sok tárgy, meg kiegészítő van hozzá, amiket le lehet tölteni, meg lehet pakolgatni.
Én használok most AutoCAD-et és ArchiCAD-et is, ha csak a vonalak a kellenek, én jobban szeretem az AutoCAD-et, ha térbeli is kell, akkor a másikat.

[ Szerkesztve ]

Just a simple Lineman...

Ha nem használod elkopik az a tudás, én is tanultam 1/2 évig autocad -et Kandón, de azóta se használtan.

Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, Parnis Pilóta, FANTASY könyvek, Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP

Múlt héten hazafelé repülő úton, nézegettem a shop magazint a gépen. Valami csoda folytán találtam egy órát ami tetszett, de feltételeztem, hogy természetesen minden túlárazva van, 65€-ért végül nem vettem meg. (Már látom, nem is volt rossz ár...)
Ismerős a márka óráskollégák? Érdemes darab?
Winston Regal Cognac

Fotó: https://www.flickr.com/photos/mr_chapel/

huh azt nem tolom, egyszer kipróbáltam edzés előtt, úgy felnyomott, hogy majdnem szétment a fejem, pedig ajánlás szerint vettem be, inkább kv

Dolgok amiket utálok: 1. fórumaláírások, 2. irónia, 3. listák

Hot blood vicces cucc. Anno ittam mint a hülye, azóta meg még jobb is lett. Lehet holnap kipróbálom, most hogy mondod, hogy milyen az új.

"Super perfundo on the early eve of your day."

SketchUp jó cucc, azzal terveztem az egész konyhabútort, meg kollégám előszobaszekrényét, meg akvárium szekrényt... a faja benne, hogy a Google Sweet Home progiba importálható a SketchUpban elkészített bútor. Nagyon baba.

„Az, ami törvényes, az ugye nem lehet etikátlan. Ez etikátlan, ezért lehetne törvénytelen, de ami nem törvénytelen, az nem is helytelen. Ha helytelen lenne, törvénytelen is lenne.”

iPaden csak FaceTime van, meg talán facsebuk videochatje működik.
wifi+3g/4g iPadek függetlenek. elvileg a mobilnetes verziókat lehet is úgy törni, hogy ne legyenek tilthatók, de pontos részleteket nem tudok. Utánanézés: hallgass a neppertapasztalatokra, kérj tőle számlát, hogy egyben fizette vagy hogy hogy áll a részlettel, írjatok adásvételit, amiben benne van, hogy letiltás esetén visszaadja a pénzt.
40-50 körül vannak szép iPad minik, én egy olyat megszavaznék. 10 órát elmegy akkuról, alapfunkciókra bőven elég, működik, cukimuki csajos cucc tud lenni egy megfelelő tokkal, szóval telitalálat. Ja, a sima wifisben nincs gps chip, szóval ha akartok vele bármit csinálni, amihez kell (meg amúgy is), érdemes mobilnetes gépet venni.

TayRol: milliméterpapír

Csak 2d-s kell, de már tényleg régen volt.

Bálint: egyébként jah...

[ Szerkesztve ]

Az a szívás ezekkel a CAD szoftverekkel, hogy azért nem olyan könnyű beletanulni minden előzetes ismeret, vagy segítség nélkül.
Ha nem túl bonyolult dologról van szó és nem túl sürgős, skicceld le és küld át, azt' megbeszéljük.

Holnap majd jól beletépünk...

Köszi, meglátom, mire jutok saját kútfőből.

IMSI TurboFloorPlan 3D Home and Landscape Pro 2015 v17.5.5.1001?

Weboldalam: http://karpatisandor.hu

Alap dolgokra jó az ingyenes A9CAD is. Kb. ugyanaz, mint egy régi AutoCAD, ugyanazokkal a parancsokkal.

"Az obi, amivel lelátsz a víz alá halakat fotózni a halszem (halszemlélő objektív rövidítése)." - .mf "A jövő mi vagyunk: a fiatalok és az emberek." - Drotár Adrienn

Jó reggelt mindenkinek!

Tegnap M1-M7 kihajtón 100-as tempónál sikeresen kikaptam valami csavart vagy anyát, így most lett egy 1Ft-os méretű sérülés a szélvédőmön. Szerintetek hova érdemes vinni? Elsőre Bécsi úti Praktiker parkolóra gondoltam.

„Az, ami törvényes, az ugye nem lehet etikátlan. Ez etikátlan, ezért lehetne törvénytelen, de ami nem törvénytelen, az nem is helytelen. Ha helytelen lenne, törvénytelen is lenne.”

kérdezd meg a srácot, de azért készülj arra lélekben, hogy szélvédőcsere lesz belőle. közvetlen látótérben van a sérülés vagy periférián?

Nem gondolnám, hogy szélvédő csere lesz belőle. Kollégám szerint 10Ft-os méretig simán kifúrják és javítanak.

Egyébként bal oldal alul van, ablaktörlő lapát fölött kb 10cm-re. Vezetésnél nem zavaró.

„Az, ami törvényes, az ugye nem lehet etikátlan. Ez etikátlan, ezért lehetne törvénytelen, de ami nem törvénytelen, az nem is helytelen. Ha helytelen lenne, törvénytelen is lenne.”

Azért felkészülni nem árt...

Rájuk csörögtem. 6-ig vannak, 20 perc a javítás, 4500 + áfa.

[ Szerkesztve ]

„Az, ami törvényes, az ugye nem lehet etikátlan. Ez etikátlan, ezért lehetne törvénytelen, de ami nem törvénytelen, az nem is helytelen. Ha helytelen lenne, törvénytelen is lenne.”

Az ugy jo, siman megeri. Mondjuk nekem ket regi kavicsnyom van, ami mar csunya lenne javitva, meg karcos is a szelvedo az ablaktorlestol, szoval en inkabb cserelnek, HA a kedves Toyota nem rakott volna lapatfutest a szelvedobe igy meg marad a karcos-kavicsos.

Karcok nekem is vannak, de most lestem egy új szélvédő az enyémbe kb 14 + beépítés. Szóval most jó lesz ez a javítás, remélem nem romlik utána tovább.

„Az, ami törvényes, az ugye nem lehet etikátlan. Ez etikátlan, ezért lehetne törvénytelen, de ami nem törvénytelen, az nem is helytelen. Ha helytelen lenne, törvénytelen is lenne.”

Ha már szóba jött a gyúrás...nemrég olvastam, hogy állatira fontos figyelni a légzésre. Nevezetesen izommunka közben kifújni. Tudja valaki, hogy ennek mi a tudományos magyarázat, miért lényeges ez?

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Bőven elég. Köszi!

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Nagyon egyszerűen szemléltethető pl fekve nyomásnál. Nagy erő kifejtésénél (tehát kitolásnál) könnyen megeshet, ha pl bent tartod a levegőt és úgy erőlködsz, hogy elájulsz, aztán lesz egy szép horpadás a fejeden.
Gondolom hasazásnál sem ésszerű ellenütemben beszívni a levegőt mint ahogy préselsz.

„Az, ami törvényes, az ugye nem lehet etikátlan. Ez etikátlan, ezért lehetne törvénytelen, de ami nem törvénytelen, az nem is helytelen. Ha helytelen lenne, törvénytelen is lenne.”

Egész konkrétan akkor kell kifújni mikor összehúzódik az izom.
Tudományos magyarázatot nem tudok, de az biztos, hogy így a jobb/könnyebb.

96.5% MORE WUB-WUB ◄◄|►► Hirdetéseim: https://goo.gl/khUC1Y ◄◄

Ez triviális, de pl vállgyakorlatnál, amikor egykezes súlyzókkal karemelést végzel előre (nyújtva természetesen), akkor nagyon nincs összhangban a testedben történő dolgokkal a kifújás.

(#43579) fi:zi'k:
JuSzTkolléga linkje végül elég "tudományos" magyarázat volt. Ennél több nekem nem kell.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Azt nem néztem, nekem még 15 éve a karate edző mondta és ennyi maradt meg belőle.

96.5% MORE WUB-WUB ◄◄|►► Hirdetéseim: https://goo.gl/khUC1Y ◄◄

BSN NO XPLOD es tarsaihoz hasonlo energizalokat ne szedj sztem. Nekem vilag eletemben jo volt a vernyomasom, nem vagyok fronterzekeny, semmi. Egy honapig ezzel edzettem, beporget mint a barom, de ez csak "kenyelmi" faktor, amiert pedig az errendszereddel, veseddel, ki tudja middel fizetsz.

Letettem. Inkabb ha reggel edzek, elotte probalok termeszetes modon hamarabb aludni es kipihenni magam. Igaz lassabban indul az edzes, nincs a godlike mod effekt, viszont ez csak azert van, mert epp a komfortzonadbol lepsz ki. Ha sokszor lepsz ki belole, kitagitod azt.. Es idovel mar nem lesz nyugos az edzes eleje, se kozben a beporges, azt veszed eszre, a szervezet atall szepen.

A kreatint is letettem, szerintem sok haszna nincs, ha tartos izomzatot akarsz, ami suru, tomor, nem egy plottyedt pufirizs akarsz lenni. Sokkal betonkemenyebb izom jon fel nelkule.

Amit erdemes:

- reggelire tejsavo "gyorsfeherje" (szokasos atlag feherje)
- edzes elott 15 perccel, kb. az oltozoben par korty az aminosavas kulacsodbol
- edzes kozben aprankent bevinni a maradek amino-t
- edzes utan glutamin, opcionalisan itt is egy feherje shake. A glutat az edzes utani feherje miatt inkabb az aminohoz keverem, a gluta izetlen amugyis, az aminokat meg izesitik.
- este kazein, elhuzodo feherje, egesz ejjel tolt.

Semmi koffeines, taurinos, nitrogen-oxidos idiotasag.

Nabazz, megin' gyúrunk...

Utána kockulás, borotválkozás, szar zene vagy cicik jönnek? Csak hogy mikor lesz érdemes visszanézni...

Holnap majd jól beletépünk...

Miért akarsz rosszat szegény Jusztnak?

"edzes utan glutamin, opcionalisan itt is egy feherje shake"

Mi az, hogy opcionálisan? Edzés után kulcsfontosságú, már-már kritikus az azonnal fehérje és szénhidrát bevitel. Az egyetlen olyan időpont amikor lehet, sőt tanácsos cukrot bevinni. Van olyan szemlélet is, miszerint a napi össz tápanyag beviteled 1/3-át edzés után kell bevinni 1-2 órán.

(#43583) .: JuSzT :. :
Szerintem kevés ismétlésszámnak a 6.
Az általad linkelt oldalon régebben olvastam erről egy cikket.

[ Szerkesztve ]

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Marhafehérjét iszik itt valamelyik gyurmagyuri?

most ezzel azt akarod mondani, hogy a redbull szar?
én meg sógoréktól hordom tonnaszám, mer az még origi'

https://www.flickr.com/photos/kocsisbalazs

L-Carnitine zsiregeto, ha szereted, maradhat. Neha pusztan az izotonias hatas miatt megy jobban tole. Krea elhagyhato. Genetika, ja. En is mint a bivaly akkorakat emelek, mint az edzom, de o kb. 192-3-4 centi, en meg majd 2 meter. Karomon, mellemen alig latszik meg valami, hosszu kezek, elnyulnak az izmok rajtam. De nyomom az o sulyaikkal (egyutt edzunk).

Jo az is, ahogy csinalod. A turo is
En meg noni szeretnek vagy 102-104-re, most 96-7 korul vagyok.. Reggelente ha van idom, 5 tukortojas, ha nincs, shake. De en vagy 10-kor edzek, vagy 15-16 korul, este nem birnam. Koran reggel sem.

Szalkasitashoz kis sullyal tobbet, pl. 8 mozdulat 8 kor.
- fekvenyomas
- szabad sullyal nyomas padon 15 vagy 30 fokon, kar fuggoleges vegig
- uezen a padon szabad sullyal tarogatas jo szelesre, melyre
- dupla csigan ketoldalrol elore huzas szemmagassagban, konyok fent
- dupla csigan alulrol ketoldalt elore felhuzas majdnem-nyujtott karral fejmagassagba, vegig egyenes hat, elore nez

Ez igy szepen szet is bombaz a vegere

En heti 1x ilyet tolok (8x8 / gyakorlat), amugy meg mivel noni akarok, dropset esznelkul.

BCAA ?

@ nemtudommarkinek: szar a Red Bull, ja. Porget. Meg a ginsenget is ovatosan. En abban hiszek h az elejen inkabb szenvedjek, de szokassam at a szervezetet keservesen, de termeszetes uton a porgesre. Ehhez sok kitartas kell, de vilagbajnok erzes amikor egyszercsak leesik, hogy jeee, egesz jol megy..

Szivem szerint feherjet es aminot sem szednek, na de minden nap nem ehetek meg 20 tojast meg 10 stake-et. De ezek nem is karosak rank annyira, plane a mai jobbfajtak, sot, immunrendszert erositi par tanulmany szerint.

Neha kavezok (nem edzes elott!) , de le akarok allni vele. Elvonja a folyadekot a szervezetbol, szomjusagerzet pedig nincs. Egy ideje "kiszaradtam", rajottem h emiatt.

"Szalkasitashoz kis sullyal tobbet,"

Figy, szerintem inkább ne adjál tanácsokat. A fenti a létező legnagyobb tévhit testépítő körökben.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Tömegeléshez meg nagy súllyal keveset. Meg 4x8. Meg a nyers tojás. Meg lábazni csak a buzik szoktak.

"Super perfundo on the early eve of your day."

eleve gyúrni csak a buzik szoktak

https://www.flickr.com/photos/kocsisbalazs

Laktózérzékenyként kérdem (tehát mindenféle tejsavós trutyi kizárva). Szoktam emelgetni ezt-azt, főleg munka után, estefelé, sokat enni meg már nem esik jól éccakára. Tehát adja magát egy kis marha-izé. Vagy a véres hurka

[ Szerkesztve ]

Teves. A letezo legnagyobb tevhit az az, hogy ha zsirt akarsz leadni X helyrol, akkor oda kell edzened, arra az izomra.

Nem magamtol talalom ki amit mondok. Es en nem gyuros korokben forgok, hobbigyurika szinten, hanem versenyszeruen atletikazott szemelyi edzovel heti 6x, mindig masra. Valszeg tobbet tud a mikentrol, mint Te. De meg mielott belemennenk a szemelyes adokkapokba, vegyel be egy nyugtatot, az hatha az arcot is kicsit lebomlasztja..

@ t_am_a_s: temajavaslatom: [link] - nagy para. Velemeny ?

@ madgie: nekem a nem szigoru paleo nagyon bevalt. Ugy adtam le hasbol, hogy nottem izomban. Keves szenhidrat, bar edzes elott, de plane utana, lehet vetkezni. Amugy hus-zoldseg tulsulya (szenhidrathoz kepest) csodat tesz Nem kell tulagyalni amugy, csak a liszttel teli vackokat, cukrokat, szorpoket, Cola, Kinai stb. csokkenteni v mellozni. Este is szoktam neha nagyot enni, salibol. Balzsamecet, olivaolaj, pici mez, tarkabors durvara orolve. Osszekutyul, raborit. Isssssteni es jollakat. Fel ora mulva mar tudsz aludni tole. Hus mehet hozza ha kell. Szenhidrat nem

Amugy ez az egesz sportosdi es egeszseges eletmod nem nehez am. En rohadt nagy antitest, antisport kocka infos voltam vilageletemben. Mindig nagy magianak tunt nekem az etkezes, helyes mozgas, edzes, ilyen kb. elerhetetlen dolognak, hogy aaaa en sose... Aztan... Elkezdtem... Es az ember belejon, mint kiskutya az ugatasba Nem kell matekolni se nagyon, mibol mennyi gramm megy be. Azt a versenyzok tegyek. Az ember agya raall a jora. (Es halistennek immunissa valik a rosszra, amit korabban szeretett).

[ Szerkesztve ]

En is laktozos vagyok (laktozmentes tej, stb). Vannak alternativak, guglizz korbe, BSN, Gaspari Nutrition, Optimum Nutrition... De en sima Gaspari Nutrition markaju MyoFusion-t shakelek vizzel, nem hajt meg, nem puffadok tole, minden ok. 2-3 deci hagyomanyos tejtol meg szaladok ....

Hasonló tervet folytattam én is anno. Mondjuk én a fekpadot két okból nem szerettem két kezes rúddal. Az egyik, hogy zavar ha akkora súly van fölöttem, amibe idővel belerokkanok. Ez egyfajta fóbia. A másik, hogy mai napig gyenge vagyok hozzá, sosem bírtam nagy súllyal. Ellenben genetikailag meg nincs csirkemellem, ami azért jó. (izmosabbnak tűnik mint ami)

A dupla csigás keretet nagyon szerettem. Rendkívül sok izomcsoportra lehet rajta edzeni. Én főként mellre, vállra meg tricepszre használtam. 3x8, nagyobb súllyal 3x6 szériákkal. Levezetésnek kisebb súllyal 4x5-öket. Jellemző volt még anno a szériák végén pár extrém súllyal való "sokkolás", főleg bicepsz edzésnél.

Egyébként a kreatin a sejten belüli folyadékmegkötésben segít, szóval nem leszel plötyi tőle, van a saját szervezetedben is. A lényege, hogy 1-1 kúrát érdemes belőle folytatni, mert a szervezet telítődése miatt utána már nem dolgozza fel, ergo nem is lesz látványos fejlődés. Legalábbis anno nekem így mesélték a szakik.

Az erőnléthez annyit, gondolom a bevitt extra kiegészítőknek a hatása is benne van. Ha nem tolnál ennyi mindent, kisebb súllyal menne csak, de a fejlődés kb azonos, bár alkat függő.
Volt egy lakótársam, aki anno addig tolta a napozint, hogy kórház lett belőle. A srác a 65kg-jával brutál súlyokat mozgatott meg, de nem volt szekrény...

Szerk.:

tudom, a napo más tészta, csak érdekesség.

[ Szerkesztve ]

„Az, ami törvényes, az ugye nem lehet etikátlan. Ez etikátlan, ezért lehetne törvénytelen, de ami nem törvénytelen, az nem is helytelen. Ha helytelen lenne, törvénytelen is lenne.”

Nálam ez durvább, gyakorlatilag zsömlét eszem kifli helyett reggelire is.

Tippem szerint madgie-nek lényegesen komolyabb gondjai vannak laktóz fronton, mint neked.

Amúgy legalább 10 fokkal melegebb lett a topicban hirtelen.

Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, Parnis Pilóta, FANTASY könyvek, Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP

+1. itt en is fennakadtam
kutyus szalkasitas az az, ha leadsz a zsirretegekbol, ergo fogyasztasz...ezt lehet sokfelekeppen csinalni,de sulyzos edzes nem a legeffektivebb ra, ezert 8-as sorozatokat tolni? aerob...sulyzos edzes meg kulon.

https://www.instagram.com/jozsef.beko/