Aktív témák

• #13300 Coyot őstag Snoop-y #13299

  2008-04-17 19:49:18 #13300

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coyot

  őstag

  válasz Snoop-y #13299 üzenetére

  neked is viszlát

• #13299 Snoop-y veterán Coyot #13298

  2008-04-17 19:02:39 #13299

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz Coyot #13298 üzenetére

  Ha jól viselkedsz akkor rakunk még be neked párat

• #13298 Coyot őstag MR. Anderson #13293

  2008-04-17 18:45:55 #13298

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coyot

  őstag

  válasz MR. Anderson #13293 üzenetére

  dejó kaptam egy linket

  viszlát!

• #13297 Snoop-y veterán God Vazzeg #13296

  2008-04-17 18:43:26 #13297

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz God Vazzeg #13296 üzenetére

  Még mindig jobb mintha 173 kg lennél a 100 cm -hez

• #13296 God Vazzeg veterán Bibby #13294

  2008-04-17 18:20:57 #13296

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Bibby #13294 üzenetére

  Itt felénk általában aki 190cm, az már 100kg felett van. Én mondjuk kakukktojat vagyok, mert én csak 173 vagyok a 100kg-hoz

• #13295 harry veterán

  2008-04-17 17:54:30 #13295

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  Úgy terveztem 300g ch-ról indítom a diétát, és heti 50g-al lesz kevesebb. Ezt tartsam így menetrend szerűen, vagy ha csökkentés nélkül is fogyok, akkor ne vegyek el? Vagy két hetente legyen kevesebb?

• #13294 Bibby addikt MR. Anderson #13293

  2008-04-17 17:51:47 #13294

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz MR. Anderson #13293 üzenetére

  Csudaf@sz@. Ez valóban egy link.

  God: inkább csak magasabb, azt azért nemgondolnám hogy nagyobb.

• #13293 MR. Anderson tag Coyot #13150

  2008-04-17 17:27:36 #13293

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MR. Anderson

  tag

  válasz Coyot #13150 üzenetére

  itt van egy link
  [link]

• #13292 God Vazzeg veterán norbiphu #13291

  2008-04-17 15:49:51 #13292

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz norbiphu #13291 üzenetére

  És? Nálam minden második ember nagyobb, és mégis bárkit kiröhögök

• #13291 norbiphu őstag LOTR #13290

  2008-04-17 15:13:30 #13291

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  norbiphu

  őstag

  válasz LOTR #13290 üzenetére

  nevetni azért nem szoktam, mert úgy feleakkora lehetek mint Ő

• #13290 LOTR addikt norbiphu #13289

  2008-04-17 15:10:44 #13290

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz norbiphu #13289 üzenetére

  rám is rám szokott törni olyankor a nevetés

  FN
  inkább segítsél, ne a szádat jártasd
  ez miatt a házi miatt nem mentem a héten lábazni........

• #13289 norbiphu őstag Foglalt név #13274

  2008-04-17 15:06:16 #13289

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  norbiphu

  őstag

  válasz Foglalt név #13274 üzenetére

  széép, mindig meg is ilyedek a folyóson ha szembe jössz

• #13288 Foglalt név addikt vedini #13285

  2008-04-17 14:55:02 #13288

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Foglalt név

  addikt

  válasz vedini #13285 üzenetére

  Nekem a derekammal semmi bajom. Viszont nagyon lent tapad a hátam, ami jó lenne, ha nem lenne ilyen széles a csípőm, így sosem lesz igazi v alak A 2kg plussznak, meg még max 2 hete van. Bár 2 hete is ezt mondtam

  Kicsi frodó, ne itt reklámozd a deklapodat, mert senkit nem érdekel

• #13287 LOTR addikt God Vazzeg #13286

  2008-04-17 14:43:43 #13287

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz God Vazzeg #13286 üzenetére

  patkány

  ért valaki a deklaratív programozási nyelvekhez? - segíthetne a házimban, mert nem nagyon haladok ....

• #13286 God Vazzeg veterán Bubee82 #13260

  2008-04-17 14:41:12 #13286

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Bubee82 #13260 üzenetére

  Rovar

• #13285 vedini őstag Foglalt név #13274

  2008-04-17 12:08:17 #13285

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  vedini

  őstag

  válasz Foglalt név #13274 üzenetére

  szép kis darázsderék, úgy látszik ez sokunk problémája

  egyébként grat , nyár végére egy ilyen háttal nagyon meg lennék elégedve

  mekkora kb a testzsírod?
  nekem olyan 21% körül van, és annyira kidolgozatlan a hátam, meg fedett, hogy még véletlenül sem lehet egy-egy izomcsoportosulást felfedezni

• #13284 LOTR addikt bandus #13283

  2008-04-17 10:54:35 #13284

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz bandus #13283 üzenetére

  akkor te sem aludtál sokat, én kb ugyan ennyit csak fél 4-től, alig élek, de le kéne menni lábazni egyet

• #13283 bandus veterán LOTR #13282

  2008-04-17 07:55:44 #13283

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz LOTR #13282 üzenetére

  én feladtam fél2-kor a villamosságtant, egyszerűen nem megy az a szar

• #13282 LOTR addikt

  2008-04-17 03:02:57 #13282

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  na mi van itt?
  mindenki alszik, csak én csinálok még mindig házit? - és itt most nem a különféle párlatokra gondolok....

• #13281 LOTR addikt Foglalt név #13277

  2008-04-16 23:57:05 #13281

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz Foglalt név #13277 üzenetére

  hallottam róla, tajgetoszra vele

• #13280 bandus veterán Foglalt név #13279

  2008-04-16 23:28:22 #13280

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Foglalt név #13279 üzenetére

  köszi
  holnap leugranék érte valamikor.

• #13279 Foglalt név addikt bandus #13278

  2008-04-16 23:25:15 #13279

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Foglalt név

  addikt

  válasz bandus #13278 üzenetére

  Nem láttad a dobozokat? Ja tényleg szereztem neked egyet, nem a 6 kilós, hanem ilyen 3 körüli, ha koko még nem dobta ki, elviheted

• #13278 bandus veterán Foglalt név #13277

  2008-04-16 23:23:29 #13278

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Foglalt név #13277 üzenetére

  

  a rohatt valami lehet ott a 109-ben

• #13277 Foglalt név addikt LOTR #13276

  2008-04-16 23:15:17 #13277

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Foglalt név

  addikt

  válasz LOTR #13276 üzenetére

  96ról felmentem 97-re, aztán jött ez a mélyrepülés. Koko persze 97-ről most jár 99-nél, szintén diéta közben Mellesleg 150el nyomott múlt héten

• #13276 LOTR addikt bandus #13275

  2008-04-16 23:09:38 #13276

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz bandus #13275 üzenetére

  hát én már vagy 2 hete nem láttam (szerencsére ), annyit azóta csak nem fejlődött

  mindenesetre pozitívum, hogy diéta alatt nem növekszik a súlya, mert az már mindennek a teteje lenne

• #13275 bandus veterán Bubee82 #13272

  2008-04-16 23:04:12 #13275

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Bubee82 #13272 üzenetére

  egyetértek
  nagyon szánalmas amiket ide írkál, valószínűleg bánthatják a póker topikban, és rajtunk próbálja levezetni a feszültséget

  

  FN: cseles fényviszonyok bár én láttam már élőben, világosban, fasza

• #13274 Foglalt név addikt

  2008-04-16 23:01:47 #13274

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Foglalt név

  addikt

  Nesztek:

  

  93kg, a seggem aljáról meg a csipőlapátról még lepucolom, aztán végre kajálhatok megint értelemesen

• #13273 Snoop-y veterán Foglalt név #13268

  2008-04-16 22:55:36 #13273

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz Foglalt név #13268 üzenetére

  

• #13272 Bubee82 őstag L|zsidoboz #13271

  2008-04-16 22:55:22 #13272

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13271 üzenetére

  Jólvan mosmá' kuss van Húzzál kockulni

• #13271 L|zsidoboz őstag Bubee82 #13262

  2008-04-16 22:50:37 #13271

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz Bubee82 #13262 üzenetére

  Tegnap bezzeg még jajj de kedves és aranyos voltam.

  Csak miután rájöttél, hogy Boxival a hetero vonalat képviseljük, kerestél más célpontot, jelen esetben Napszemüveg Andrist, velünk meg direkt bunkózol...
  Azt hiszed nem átlátszó ez az edzünk együtt dumád, utána jön a majd mögédállok, és megmutatom a helyes tartást, végül a tusolóban véletlen leejted a szappant...

  Ha meg netán ellenkezne, keversz 13 gramm cukrot az italába, attól egy normál ember padlót fog.

  

• #13270 Bubee82 őstag Snoop-y #13269

  2008-04-16 22:48:39 #13270

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz Snoop-y #13269 üzenetére

  Latissimus dorsi ha jól tévedek, vagy magyar nevén széles hátizom

• #13269 Snoop-y veterán Bubee82 #13267

  2008-04-16 22:46:00 #13269

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz Bubee82 #13267 üzenetére

  Rögtön gondoltam
  Ha megtennéd ,hogy felhomályosítasz akkor ezentúl úgy fogom hívni

• #13268 Foglalt név addikt Snoop-y #13265

  2008-04-16 22:45:47 #13268

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Foglalt név

  addikt

  válasz Snoop-y #13265 üzenetére

  Hónaljszőr. A rusnyább fajtából

• #13267 Bubee82 őstag Snoop-y #13265

  2008-04-16 22:43:12 #13267

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz Snoop-y #13265 üzenetére

  Tudom mire értetted, csak szakmailag helytelen a kifejezés

  Óklika:

  Akkor barátnőmékhez ígérkeztem, szal az tuti nem. Most vagy azelőtti hétvége vagy azutáni. Bár én inkább az utánira szavazok, igaz az már hónap közepe. Na majd meglátjuk h alakul ez még.

• #13266 bandus veterán Bubee82 #13264

  2008-04-16 22:42:23 #13266

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Bubee82 #13264 üzenetére

  május 3-4? ugyis hosszú hétvége

• #13265 Snoop-y veterán Bubee82 #13260

  2008-04-16 22:41:56 #13265

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz Bubee82 #13260 üzenetére

  Én ezt hívom így ami a két karom alatt van majd a szakik megmondják mi a szép latin neve [link]

• #13264 Bubee82 őstag bandus #13263

  2008-04-16 22:39:35 #13264

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz bandus #13263 üzenetére

  Az nekem nem jó. Valamikor május elején kéne, ha neked jó.

  Akkor szétcsapjuk a hátat is meg a vállat is

• #13263 bandus veterán LOTR #13243

  2008-04-16 22:37:46 #13263

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz LOTR #13243 üzenetére

  igen, úgy érzem fejlődik
  tavaly ilyenkor 3 kilóval nehezebb voltam, de most 5 centivel nagyobb a mellbőségem. ennyit kb januá óta edzem hátra. 4-5 gyakorlat, 4-5 sorozatban, legalább 8 ismétlés.

  Bubi: talán a jövő hétvége jó is lenne, hátra vagy vállra szavazok

• #13262 Bubee82 őstag L|zsidoboz #13261

  2008-04-16 22:36:55 #13262

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13261 üzenetére

  Neked itt nem osztottak lapot! Mennyé kockuljál a virtuális kaszinókba inkább, minthogy rontod ennek a topiknak a színvonalát

  Szégyen... Pókerpatkány

• #13261 L|zsidoboz őstag Bubee82 #13260

  2008-04-16 22:29:25 #13261

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz Bubee82 #13260 üzenetére

  A potyagól szinonímája.
  Látszik, hogy nem nézel focit...

  De ez nem a focis topik, húzzámán innen!
  

• #13260 Bubee82 őstag Snoop-y #13258

  2008-04-16 22:25:52 #13260

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz Snoop-y #13258 üzenetére

  Mijazalepke?

• #13259 Snoop-y veterán Snoop-y #13258

  2008-04-16 22:09:38 #13259

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz Snoop-y #13258 üzenetére

  De úgyis most megyek nyaralni szóval majd körbefotózom magam

• #13258 Snoop-y veterán fLeSs #13257

  2008-04-16 21:58:19 #13258

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz fLeSs #13257 üzenetére

  Sajna nincs csak elölről amennyire látszik a lepke majd csinálok de lusta vagyok

• #13257 fLeSs nagyúr Snoop-y #13255

  2008-04-16 21:40:12 #13257

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz Snoop-y #13255 üzenetére

  van képed a hátadról?

• #13256 LOTR addikt Snoop-y #13255

  2008-04-16 21:33:51 #13256

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz Snoop-y #13255 üzenetére

  most már semmi

  különben ez rengeteg, ennyit felesleges csinálni, ez a fejlődésed kárára megy szerintem

• #13255 Snoop-y veterán LOTR #13254

  2008-04-16 21:25:14 #13255

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz LOTR #13254 üzenetére

  Nem is nyúzom minden nap h - sz - p - sz napokon edzegetek csak
  Ha nagy súlyokkal dolgoznék akkor biztos jobban tartanám magam az alapszabályokhoz de így úgy érzem belefér. Nyak mögé húzást is egy jó kis piramisban csinálom elég jól érzem utána a hátam:

  35 kg 15 ismétlés
  40 kg 12
  45 kg 10
  50 kg 8
  55 kg 6
  60 kg 6
  65 kg 6
  70 kg 4
  75 kg 2
  Aztán persze visszafele 35-ig
  Nem nagy súlyok de nekem pont jó

• #13254 LOTR addikt Snoop-y #13253

  2008-04-16 21:19:18 #13254

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz Snoop-y #13253 üzenetére

  de te nem testépítesz, neked akár lehet is, különben nem jó minen nap edzeni egy adott izomcsoportot

• #13253 Snoop-y veterán LOTR #13243

  2008-04-16 20:57:09 #13253

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snoop-y

  veterán

  válasz LOTR #13243 üzenetére

  Tudom, hogy a lőtéri kutyát sem érdekli de pl én imádok húzódzkodni egyik kedvenc gyakorlatom a nyak mögé húzás mellett. Minden edzést azzal kezdek akár hát nap van akár nem

• #13252 Möhe addikt L|zsidoboz #13251

  2008-04-16 20:43:27 #13252

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Möhe

  addikt

  válasz L|zsidoboz #13251 üzenetére

  hácéhácé akart jah

• #13251 L|zsidoboz őstag Möhe #13250

  2008-04-16 20:37:28 #13251

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz Möhe #13250 üzenetére

  Ja, az más, azt hittem egész nap annyi.
  Menni fog az, én is ezzel áltatom magamat.

  CHCH az nem HCHC akar lenni?

• #13250 Möhe addikt L|zsidoboz #13249

  2008-04-16 20:29:34 #13250

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Möhe

  addikt

  válasz L|zsidoboz #13249 üzenetére

  Ez csak a reggeli,napjában még lemegy a fehérje mellé 20g darált zab is,edzés előtt és után is 1-1. Ez köbö 100g ch heti 5 nap, 2 napon pedig 150-180 ch rizsből,a többi kajának párolt zöldség. Az a baj hogy elég lassan és nehezen indul meg a zsír lefelé,semmi CHCH,vagy hasonló zsíroldók. Megy a kardió,és a kevés ch. Nekem ez jutott.

• #13249 L|zsidoboz őstag Möhe #13248

  2008-04-16 20:23:20 #13249

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz Möhe #13248 üzenetére

  És már csak 50g CH-t nyomsz egy nap?
  Meddig akarsz még diétázni?

• #13248 Möhe addikt L|zsidoboz #13247

  2008-04-16 20:21:18 #13248

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Möhe

  addikt

  válasz L|zsidoboz #13247 üzenetére

  2. hónap

• #13247 L|zsidoboz őstag Möhe #13246

  2008-04-16 20:18:14 #13247

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz Möhe #13246 üzenetére

  Hanyadik heted ez a diétában?

• #13246 Möhe addikt LOTR #13244

  2008-04-16 20:14:10 #13246

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Möhe

  addikt

  válasz LOTR #13244 üzenetére

  A kaja kevés ( diéta van ) 50g CH. A rendes felszívódás miatt érdekelne.

• #13245 Bubee82 őstag bandus #13242

  2008-04-16 20:05:09 #13245

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz bandus #13242 üzenetére

  Tatán nyitva van hétvégén is. Asszem 600 forint a napijegy.

  Az időpontot megbeszéljük, te meg azt találd ki h mire edzünk

  Gratutálok a 10k elhagyásához

• #13244 LOTR addikt Möhe #13241

  2008-04-16 20:01:49 #13244

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz Möhe #13241 üzenetére

  attól függ mennyit eszel, szerintem azt is akkor a legjobb amikor pl a kreatint, edzés után fehérjével, meg reggel felkelés után
  de aztán okosabbak majd reagálnak rá

• #13243 LOTR addikt bandus #13236

  2008-04-16 19:53:43 #13243

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz bandus #13236 üzenetére

  mióta edzel ennyit egy testrészre?
  fejlődik a hátad?

  én felhúzást csinálok 4* 8+8 (normál és merevlábas), 2 kezes evezés 4* 16, meg húzódzkodást 4*8-12, aztán kész, de tőlem nagyobbak sem csinálnak többet

  bírom azokat a filmeket amikor a főhős (szupermEn) egy kézzel kapaszkodik a szakadék felett, de a másik kezében azért még tart egy valakit, holott az átlagember egy kézzel szerintem 10 másodpercig sem tudja magát tartani ... ettől függetlenül én nem használok gurtnit

• #13242 bandus veterán Bubee82 #13238

  2008-04-16 19:53:30 #13242

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Bubee82 #13238 üzenetére

  felőlem teljesen okés valamelyik hétvégén összehozhatjuk. találd ki a termet, mert nálunk csak hétköznap van nyitva. énmeg összespórolom rá a pénzt../sikerült ma 10k-t elhagynom /

• #13241 Möhe addikt

  2008-04-16 19:52:19 #13241

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Möhe

  addikt

  hali
  láma kérdés: glutamin kajával együtt mehet? mármint kaja után egyből.
  vagy épp a reggeli zab a glutamin+fehérjével felöntve?

• #13240 Coyot őstag bandus #13236

  2008-04-16 19:45:58 #13240

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coyot

  őstag

  válasz bandus #13236 üzenetére

  nekem: húzockodás(3ismétélssel jobb voltam mint eddig), t-rúd(+25, nemtudom hogyan ), lehúzás csigán(+5), evezés(+0 )

• #13239 L|zsidoboz őstag zeg #13237

  2008-04-16 19:33:19 #13239

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz zeg #13237 üzenetére

  Voltam tegnap és tegnapelőtt is, ma pihi van.
  Holnap viszont ott a helyem.

• #13238 Bubee82 őstag bandus #13236

  2008-04-16 19:26:37 #13238

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz bandus #13236 üzenetére

  Nincs kedved majd egy közös edzésre? Valamikor összehozhatnánk egyet, ha már úgyse lakunk olyan messze egymástól

• #13237 zeg őstag L|zsidoboz #13230

  2008-04-16 19:24:56 #13237

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zeg

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13230 üzenetére

  Három gépet összeszereltem, ha este is lesz kedvem lemászni újabb géppel bővül a terem

• #13236 bandus veterán Coyot #13235

  2008-04-16 19:20:04 #13236

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Coyot #13235 üzenetére

  a mai sorrend:
  húzódzkodás, egykezes evezés, lehúzás mellhez, rúddal evezés felhúzás volt. mire a kényesebb gyakorlatokhoz elértem, addigra amugyis elfáradtam, de húzódzkodásnál sokat számított szerintem, és a lehúzás is jobban ment

• #13235 Coyot őstag bandus #13234

  2008-04-16 19:15:38 #13235

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coyot

  őstag

  válasz bandus #13234 üzenetére

  Te nem tapasztaltál hasonló dlgopkat? én majdnem minden gyaksiban emeltem a súlyon, fasza volt

• #13234 bandus veterán Coyot #13233

  2008-04-16 19:05:55 #13234

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Coyot #13233 üzenetére

  ahha, szóval eddig csak a kampóval eveztél, rúd nélkül..

• #13233 Coyot őstag bandus #13232

  2008-04-16 18:52:46 #13233

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coyot

  őstag

  válasz bandus #13232 üzenetére

  Jaja énis most próbáltam, mult héten először, t-rúdas evezést 25kilóval többel csináltam(így értem el a 30kilós álmot )

• #13232 bandus veterán

  2008-04-16 18:49:13 #13232

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  megvót a hátedzés, tényleg fasza dolog ez a gurtni

• #13231 zeg őstag L|zsidoboz #13230

  2008-04-16 15:12:32 #13231

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zeg

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13230 üzenetére

  Bazz, most beszéltem telón a tulajjal, nem Misi, hanem Imre Még csak március 1 óta mindenes, ennyi idő alatt nem tudok neveket megjegyezni
  A kamion meg úton van a gépekkel

• #13230 L|zsidoboz őstag zeg #13229

  2008-04-16 15:01:23 #13230

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz zeg #13229 üzenetére

  Legalább megtudtam az ő nevét.
  Abból gondoltam, hogy ő szokott még ilyesmivel foglalkozni.

  Ha nem, hát nem.

• #13229 zeg őstag L|zsidoboz #13228

  2008-04-16 14:55:00 #13229

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zeg

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13228 üzenetére

  Misire gondolsz? Nem, nem én vagyok ő. Mi nem fogunk összefutni a Berciben

• #13228 L|zsidoboz őstag zeg #13227

  2008-04-16 14:48:49 #13228

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz zeg #13227 üzenetére

  Te vagy a szemüveges srác a pultnál?

• #13227 zeg őstag L|zsidoboz #13225

  2008-04-16 14:47:25 #13227

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zeg

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13225 üzenetére

  Csak akkor ha Árpinak lesz ideje összerakni
  (merthogy én most elvileg nem érek rá ilyesmire)

• #13226 fLeSs nagyúr Sanci789 #13223

  2008-04-16 14:41:44 #13226

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz Sanci789 #13223 üzenetére

  veszel fehérjét + maltodextrint, és elég olcsón kijössz.

• #13225 L|zsidoboz őstag zeg #13224

  2008-04-16 14:40:52 #13225

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz zeg #13224 üzenetére

  Na, akkor holnap majd jól meglepődök.

• #13224 zeg őstag L|zsidoboz #13183

  2008-04-16 14:34:53 #13224

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zeg

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13183 üzenetére

  A szombati beszerzőkörút eredményeképp ma délután érkezik pár új gép a Bercibe, hogy melyek, az legyen meglepetés Apropó, ugyanígy járt a SZOTE is, szintén lesz pár új darab.

• #13223 Sanci789 aktív tag

  2008-04-16 14:17:27 #13223

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Sanci789

  aktív tag

  Skacok 1 light-os kérdés Hol lehet megvenni legolcsóbban a Volumass 35-öt? Mod: Esetleg valaki nem árul közületek olcsón?

• #13222 God Vazzeg veterán L|zsidoboz #13221

  2008-04-16 12:52:11 #13222

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz L|zsidoboz #13221 üzenetére

  Kojak legalább férfias volt

• #13221 L|zsidoboz őstag

  2008-04-16 12:42:48 #13221

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  Szerintem reggel tükörbe nézett, és most azt hiszi ő Kojak.

• #13220 Bubee82 őstag Boxer001 #13219

  2008-04-16 12:38:04 #13220

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz Boxer001 #13219 üzenetére

  

• #13219 Boxer001 veterán Bibby #13218

  2008-04-16 12:36:31 #13219

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Bibby #13218 üzenetére

  Próbál embereken fogást találni, zugügyvéd a kötsög...

• #13218 Bibby addikt Woodslave #13216

  2008-04-16 11:30:13 #13218

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz Woodslave #13216 üzenetére

  Milyen Árpi? Különben is te nyomozgatni jársz ide?
  Vigyázzatok mert képes aztán feljelent minket feketevágásért is...

• #13217 Quan-Chi őstag Woodslave #13216

  2008-04-16 10:52:37 #13217

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Quan-Chi

  őstag

  válasz Woodslave #13216 üzenetére

  

• #13216 Woodslave félisten Quan-Chi #13215

  2008-04-16 10:45:52 #13216

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Quan-Chi #13215 üzenetére

  télleg összekevertelek Árpival Sorry

• #13215 Quan-Chi őstag God Vazzeg #13214

  2008-04-16 10:41:33 #13215

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Quan-Chi

  őstag

  válasz God Vazzeg #13214 üzenetére

  csinálok képet és felrakom... amugy az iwiwen össz-vissz 3 Uzonyi Ádám van, ebből 2 kissrác! nekem van egy Anabolic-Rage kép kirakva, amit Humm kolegának már elküldtem

• #13214 God Vazzeg veterán Quan-Chi #13209

  2008-04-16 10:07:43 #13214

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Quan-Chi #13209 üzenetére

  Itt aki nem rak képet az hiteltelen, csak hogy tudd. Főleg ha ilyen adatokat mond be, mint te

• #13213 Woodslave félisten Markgx10 #13212

  2008-04-16 09:47:26 #13213

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #13212 üzenetére

  de beszélsz ilyen aláírással . Te szítál túl sok zöldet

  Egyébként az adatlapján lévő név alapján nem kell egy kompúterkémnek lenni, hogy ráakadj az iwiwen. Azért mondtam, hogy akkor talán poén az iwiw-es adatlapja illetve képei. Vagy ő poén

• #13212 Markgx10 őstag Woodslave #13210

  2008-04-16 09:43:02 #13212

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Woodslave #13210 üzenetére

  Túl jó volt a tegnap esti cucc vagy már reggel is beszívtál, hogy hülyeségeket beszélsz?

• #13211 L|zsidoboz őstag Woodslave #13210

  2008-04-16 09:42:43 #13211

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz Woodslave #13210 üzenetére

  Jó trükk, hogy kicsaljál tőle egy képet.

  Bandus: ki az a kettő? Vagy Bubee olyan hülye, hogy kitesz kettőt?

• #13210 Woodslave félisten Quan-Chi #13209

  2008-04-16 09:38:50 #13210

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Quan-Chi #13209 üzenetére

  akkor összekevertelek valakivel

• #13209 Quan-Chi őstag Woodslave #13208

  2008-04-16 09:08:03 #13209

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Quan-Chi

  őstag

  válasz Woodslave #13208 üzenetére

  nem vagyok az a fajta aki az iwiw-et teleaggatja az edzős képeivel... amugy 4éve edzek, előtte meg 4évig görkoriztam! amugy nemtudom hogy a képeim alapján hogy tudsz következtetni mivel magamról 1SINCS! "ehez a képhez képest" ? ezen mi van?

• #13208 Woodslave félisten Quan-Chi #13180

  2008-04-16 07:15:54 #13208

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Quan-Chi #13180 üzenetére

  [link]
  bent hagyom, mert úgyse látszik. Ehhez a képhez képest mennyi ideje edzel? Mert a képeid alapján minden elképzelek rólad, csak 75-ös derekat nem 65-ös combhoz..

  Vagy csak poén az iwiw-es adatlapod. Annak viszont jó

• #13207 bandus veterán

  2008-04-16 07:09:02 #13207

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  dejó, hogy már 10-kor lefeküdtem, megkíméltem magam a homárkodásotoktól, és a rossz álmoktól
  úgy érzem nemsokára csoportos bázisugrásnak lehetünk szemtanúi, amikor a két hősszerelmes nem tudja majd feldolgozni, hogy Zimi elhagyja az országot

• #13206 God Vazzeg veterán Bubee82 #13205

  2008-04-16 01:26:31 #13206

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Bubee82 #13205 üzenetére

  Itten mindenki szeret mindenkit úgyis, mert mindenki hozzátesz valamit ehhez a topikhoz, akár így, akár úgy Én se vagyok kivétel, csak én inkább elveszek a topikból, mint hozzárakok De ilyen is kell, nem lesz overflow

• #13205 Bubee82 őstag God Vazzeg #13204

  2008-04-16 01:21:45 #13205

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz God Vazzeg #13204 üzenetére

  Áj 'nóóóó Ez a zigasság kéremalássan

• #13204 God Vazzeg veterán Bubee82 #13203

  2008-04-16 01:20:37 #13204

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Bubee82 #13203 üzenetére

  Ez olyan megható

• #13203 Bubee82 őstag L|zsidoboz #13202

  2008-04-16 01:14:17 #13203

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz L|zsidoboz #13202 üzenetére

  Jó a dumád

  Tudom és köszi Most már csak aztat nem tudom h melyikőtöket szeretem jobban Nem tudok különbséget tenni, hiszen mindkettőtöket imádlak és szívemből szeretlek titeket. Örökké szeretni foglak

  

• #13202 L|zsidoboz őstag Bubee82 #13201

  2008-04-16 00:59:18 #13202

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz Bubee82 #13201 üzenetére

  Jó a dumád, de kicsit fogalmazhatnál tömörebben, vagy tehetnél bele több szmájlit.

• #13201 Bubee82 őstag Boxer001 #13199

  2008-04-16 00:47:59 #13201

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bubee82

  őstag

  válasz Boxer001 #13199 üzenetére

  

  Fruzsimuzsi

  

Aktív témák