-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
tomcica
#90535
üzenetére
Gondolom milyen frankó lehet egy porszívócsővel a számba tolva futni
Nem müxik a garmin connect PC-n....így grafikont később tudok kitenni. Örülök, hogy hallgattam rád
....így 3x2k lett "csak" az interval.
elég relatív, hogy kinek mennyi izomtömeg az ami megítélése szerint jól néz ki. Én pl sosem favorizáltam a konditermes alkatot....inkább a sziklamászókét. A tököm sem járna úgy mintha dinnyéket cipelne + az esztétikusnál 2x vastagabb nyakkal 
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
....így 3x2k lett "csak" az interval.
elég relatív, hogy kinek mennyi izomtömeg az ami megítélése szerint jól néz ki. Én pl sosem favorizáltam a konditermes alkatot....inkább a sziklamászókét. A tököm sem járna úgy mintha dinnyéket cipelne + az esztétikusnál 2x vastagabb nyakkal 
Új hozzászólás Aktív témák
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- 3D nyomtatás
- Visszafogott árazású, 300 Hz-es monitor az AOC gondozásában
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Óra topik
- Netfone
- Háborog az Apple az iPhone-ra írt első pornóapp miatt
- Milyen légkondit a lakásba?
- Samsung Galaxy Ring - gyűrű-kúra
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest