Hirdetés
- Kalandor: Te mennyit költesz havonta kajára?
- lezso6: Frutiger Aero
- varso: OpenVPN Szerver beállítása - ASUS RT-AC57U Padavan
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- cigam: Transmission konténerben Qnap NAS-on
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Meggyi001: Vegán? Nem vegán?
- sziku69: Szólánc.
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
xy.zsolt
#82389
üzenetére
Ez úton is mindenkitől elnézést kérek aki a példámat követve pikk-pakk lépéshossznövelésre szánta el magát és húzódás lett a vége
Nálam egy 2-3 hetes segghúzódással (ami szerintem az edzés végi szökdeléstől volt) bejött a terv.....ergo a HR csökkent azonos tempón.
Szóval még1x sorry skacok
Nem egyformán reagált a szervezetünk
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- DJI Air 2s Fly More Combo FMC - drón szett 3 akkumulátorral és kofferrel
- DJI FPV drón akkumulátorok - hibátlan állapotban, kevés töltéssel
- DJI Goggles V2 drón szemüveghez való iFlight Crystal Patch antenna +Stubby
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- DJI Air 2s Fly More Combo drón szett (FMC) 3 akkumulátorral, nagyon kevés repüléssel
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest