- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
- MFM HDD beüzemelése 25 év után
- TOTP generátor PHP-ra
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Asszociációs játék. :)
- Gurulunk, WAZE?!
- Most, h olvasom...
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
xy.zsolt
#82389
üzenetére
Ez úton is mindenkitől elnézést kérek aki a példámat követve pikk-pakk lépéshossznövelésre szánta el magát és húzódás lett a vége
Nálam egy 2-3 hetes segghúzódással (ami szerintem az edzés végi szökdeléstől volt) bejött a terv.....ergo a HR csökkent azonos tempón.
Szóval még1x sorry skacok
Nem egyformán reagált a szervezetünk
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Mindent visz: A GeForce RTX 5080 tesztje
- iPhone topik
- Gaming notebook topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Nők, nőügyek (18+)
- Direct One (műholdas és online TV)
- SSD kibeszélő
- Tőzsde és gazdaság
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest