Hirdetés
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Mr Dini: Mindent a StreamSharkról!
- t72killer: Egy gyors töltőteszt
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Meggyi001: Vegán? Nem vegán?
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
aujjobba
addikt
válasz
aujjobba
#67409
üzenetére
Jelentkeztem félmaratonra, tegnap volt az első próba, hogy egyáltalán le bírom-e futni
Beszéltünk itt sokat a pulzus zónáról, hát nekem az átlag 160 Bpm-től nem sikerül huzamosabb ideig lentebb maradni (187 körül van a max ha jól mértem).
Volt itt róla szó, hogy 145 környéken kellene sokat futnom, de arra úgy tűnik képtelen vagyok, max egy kilométert tudok ott maradni, lejtőn lefelé (képen is látszik, az első km, aztán megy is egyre feljebb).
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- PlayStation 5
- Gitáros topic
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Politika
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- BestBuy topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Kettő együtt: Radeon RX 9070 és 9070 XT tesztje
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro / Mini 3 pro / DJI Mini 3 drón Fly More Kit Plus - 2x47 perc
- DJI Mini 3 Fly More Combo Plus RC drón szett - új állapot, garancia, 1x battery, 2x battery plus
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- DJI Mavic 3 Fly More Kit - 2 akku, töltő, autós töltő, táska
- DJI FPV Racer drón
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest