2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    LOGOUT

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #72123 Alg veterán
    Új Válasz #72123
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Alg

    veterán

    Rekordsebességgel megérkezett ma a Mizuno, kivittem egy szokásos körre...

    Háááát na jó, maradhat :C
    Először felvéve, sétálgatva nem olyan mint a most divatos Habos-babos cipők, furán "kopogós" a sarokrész, de futva felpuhul, főleg ha középtalpra érkezik az ember - mikor párszáz méterre kicsit felkaptam az iramot a lámpák miatt, pedig egészen életre kelt, szóval jó lesz ez, ennyiért pláne. Kényelmes is, mintha a lábamra szabták volna (bár ebből a szempontból a Xodus még mindig magasan nyerő).

    Most megy vissza pihenni a szekrénybe, minimum tavaszig.

    P.S.: Ez a szürkésfehér/beige/mittudoménmilyen szín a feketével baromi menő.

Új hozzászólás Aktív témák

Hirdetés