- Rekviem egy korszakhoz
- Asszociációs játék. :)
- GTA V - Egy amerikai tragédia
- Gurulunk, WAZE?!
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Anya, tudsz segíteni a matekban?....Nem érek rá kisfiam, majd segít a ChatGPT...
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Digitális Állampolgárság Program
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
--Robi--
kezdő
válasz
tomcica
#102584
üzenetére
Szuper, sok kellemes kilométert bennük!
Nekem is nagyon bevált és valóban lehet benne gyorsítgatni. Jó széles talpa van, ami stabilitást ad neki. Igaz nem száguldozva, de nem is arra tervezték.Kezd javulni a derekam és már elkezdtem gyorsakat a távba beletenni.
[kép]
A pulzus pocsék és fent is marad egy darabig, viszont meglepően könnyen gyorsultam fel.
Féltem, hogy elveszik a sebességem és nehezen tudok csak kigyorsítani, nem így lett.
Új hozzászólás Aktív témák
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- PlayStation 5
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Építő/felújító topik
- Androidos fejegységek
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Okos Otthon / Smart Home
- További aktív témák...