Reggeli: 1kilós joghurt, 6 csomag pufirizs
Tízórai: 4 adag myprotein koGsz, 4 karaj mogyoróvajas fehér kenyér
Ebéd: Fél kiló rizs, ünnepnapokon hússal
Uzsonna: 4 adag myprotein koGsz
Vacsora: Császárszalonna
Lefekvés előtt COD4 közben: Fél kiló haribo
PH! addikt since 2004