Na de 16 évesen cuccozik? Mondjuk árva, úgyhogy nincs aki rászóljon.

Ελευθερια η θανατος

Jah, biztos csak a magassága gátolja majd meg benne, hogy Mr. Olympia legyen LOL
3 év alatt felkokszolt magára 65 kg-t hogy jó vizes/zsíros formája legyen. Ilyet bármelyik VIII. kerületi teremben találsz...
Meglesz még ennek a korai kokszolásnak a böjtje - ha jól látom 14 évesen kezdte.

Koksz nélkül ezt tuti nem hozza össze, egyébként biztos fanatikusan dolgozott vele.
Az viszont nekem nem szimpatikus hogy telefossák a youtube-ot ilyen magukról készült videókkal ezek a tini gyúrósok.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Sokan nyomják 16 évesen, nem meglepő.. Az hogy nem helyes, az most mellékes

Ez nem te vagy

Igen, szóval már lassan profi leszel

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Hanem?

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Jah, mint ha annyira full átlag lenne hogy minden cigánynak ilyen háta van. Azért túlzásokba se kéne esni, emberek 90%-a soha az életbe nem ér el ilyen formát, nem hogy 18 éves korára. Meg hogy zsíros, lollolloll. Van rajta, de közel sem az dominál, +még csak most kezd diétázni életébe először

[ Szerkesztve ]

Telefonszáma megvan már a srácnak?

No offense

(#7565) Tomics Ki nem?

Amúgy volt a JUMBO-ba kanál, csak az alján!

[ Szerkesztve ]

Te is boozy vagy?

PH! addikt since 2004

penene feltömegelte magát 60 kilóra. azért nem is ír már ide, izmos lett

PH! addikt since 2004

110be belement 2 a 3. már segítséggel csak az tuti rajtam maradt volna

Nekem nem a könyököm fáj, a csuklóm szokott.

Kassadin: Igajn.

Tegnap baromira meghúztam a vállam, alig tudom felemelni a karom.
Azt hiszem a hétre az edzés offos. Esetleg holnap elmegyek lábazni meg hasazni.

"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Azért talán úgy mégsem mennék kondizni, hogy a karomat sem tudom felemelni...
Így maximum lábazni meg hasazni tudok.

"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Megtámaszkodik a karom a könyököm. Egyáltalán nem veszem igénybe hozzá a vállam, ergo az nem mozog, ergo nem fáj. Há' érteeed?

"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Nem éppen.

"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Ezeken olyan jókat szoktam röhögni bb.hu-n mindég berak a főképre ilyeneket.

Egyszerűen nem értem, hogy ezek mit keresnek ott, nem néznek ezek tükörbe mielőtt elmennek oda?

én is ezen voltam "kiakadva", hogy ezekben a szépérzés elveszett maguk iránt

szerk: ezek az emberkék rájöttem milyen kategóriában neveztek... mégpedig a ki milyen búvárruhát visel kategóriában...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Ő is elnézett valamit.

(#7582) Jojo5 Hát igen oké hogy egyszer el kell kezdeni, de azért nézzünk már előtte tükörbe ezzel mást nem érnek el csak kinevettetik magukat nem hiába évről-évre szarabb az sb színvonala.

[ Szerkesztve ]

Olíva olajjal van bekenve a teste vagymi ?

Valami olyasmi.

Sziasztok, most kezdtem el újra gyúrni

Nagyon jó érzés

milyen táplálékkiegészítőket ajánlotok (újra) kezdőknek? Eddig Biotech-et szedtem

legyen jó az ár/értéke(zacskós is jó), illetve melyik bolt Budapesten

jah és semmilyen hormonális kiegészítő ne legyen, hanem fehérje por vagy hasonló, esetleg kreatin

[ Szerkesztve ]

Már csak egy darab maradt!!! https://hardverapro.hu/apro/burson_v5i_dual_opamp-ok_2db_2/friss.html

fekve:120ba nyomtam 3at és 130ba egyet
felhúzás: 180ba egy
guggolás:160ba 4 és 150be 5
nyakból nyomás: 80ba 4
páros bicepsz francia rúddal: 60ba 6.

17évesen normális ez ?

sajnos nem az én adataim jó is lenne. Srác aztmondja nem kokszol de agyfasztkapok .

[ Szerkesztve ]

Biotech fehérje volt

hogy is van ez? a kreatin az izuleteknek jó, a fehérje az izmoknak? régen tudtam ezeket

mindegy milyen Magyarországon/Budapesten is kapható, legjobb ár/értékű táplálékkiegészítő kezdőknek, és hol ajánlott megvenni vagy kitől

[ Szerkesztve ]

Már csak egy darab maradt!!! https://hardverapro.hu/apro/burson_v5i_dual_opamp-ok_2db_2/friss.html

A jövő ronnie colemanja.

Amúgy ennyi évesen elég jó, de súlyodhoz képest rendben van.

(Jah hogy nem te...)

Hány kilós a srác?

[ Szerkesztve ]

kreatin az izuleteknek

SzlobiG sajnos nem én vagyok . Brutalon 2. lett a srác . Csak valahogy hihetetlen hogy szteroidok nélkül érte el ilyen eredményt 1.5 edzés után asszem 90kg a srác.

Kassadin oké csak rohadtul idegesít itt szenvedek 2éve és sehol se vagyok más 1év alatt jobban néz ki mint én most. Egyszerűen nem hiszem el , és még itt szórakozok a csirke rizsel meg a zabbal meg mindennel . Kezd egy kicsit a kedvem elmenni ettől . Bár lehet hogy a foci miatt van de csak hétvégén járok mecssre ki az meg 90perc ugye. Nem tudom mit baszok el .

[ Szerkesztve ]

Fekve és nyakból gyenge a többihez képest.
Szerk.:
nyugi, én is egy zsák szar vagyok, sajna ez van. Nem osztottak valami jó lapokat...

[ Szerkesztve ]

Szerintem rajtam még ez se segítene.

Reméltem valami biztatást, erre tessék. Igaz amit adok, azt kapok...
Egyébként rohadjon meg mindenki, aki jó genetikát kapott, gyűlölöm őket.