kíváncsi lennék mekkora edzésmúlttal nyúlsz te bármihez is... de ha jól sejtem egyetlen képed berakása után is a röhögőgörcs kapná el a topikot...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Képet!

7-8 év aktív edzés után előtte volt 1-2 év de ott csak hébe-hóba jártam Ja a bimbim tényleg elég nevetettő sajnos

Macikosnak

fajbazmeg

PH! addikt since 2004

Pár éve probálkoztam a csillaggal de nem jött be a strandon

7-8 év aktív edzés ? akkor nyugodtan tolj be 1 képet magadról

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Lehet többet nem is raksz be magadról képet...milyen kár is lenne...

Képet.

Teszek majd.Tényleg nincsen szégyenkezni valóm.A csöcsöm zavar kicsit...+ a hasam mert edzem de azért a jót nem vonom meg magamtól (pl egy finom somlói) persze nem dagadt vagyok de nem is atom kockás.Most egy kicsit jobban ráállok télen a dolgokra megnézem mit tudok kihozni magamból

Megijedt. Aztán lehet berak egy olyat, hogy mi ijedünk meg.

Képet B+ KÉPET !!! A kancsöcs életbe !!!

PH! addikt since 2004

Elírtad te azt egy 0-val

Watdöfakkizdet
Forexguru
Nem hagytál ki egy nullát?
Manitou megelőzött.

[ Szerkesztve ]

Majdnem ugyan az, csak nekem a tolódzkodást és a húzódzkodást kell kiváltanom, mert az nem megy.

"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Homloktörő?

Am. azt vágod, hogy ugyan abban a kerületben lakunk, ugyan olyan telónk van és mindkettőnknek van Xbox 360-a?

[ Szerkesztve ]

"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Nem nyert!

wertigo1984: Nem tudom, mai világban semmi sem kizárt. Én nem lájvozom.

Jaaa, tudom már melyik gyakorlatot mondod. Azt még nem próbáltam.

"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Ha mindkettőtöknek kancsöcse is van, akkor

De ha fáj tőle a könyököd akkor hanyagold...csak azért mondom, mert nekem fáj, szóval én a fejem alá engedem le, így. (4:39-től)

₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿

Megnézheted élőbe a kancsöcsöt

Na elég lesz már, innentől priviben ismerkedjetek, ez már nem ránk tartozik.

Sziasztok !
Pár éve edzek mindenféle táplálékkiegészítő nélkül . Most gondoltam kicsit felpörgetem a dolgot vettem kreatint meg fehérjeport . Amióta elkezdtem szedni megállás nélkül folyik az orrom , náthás lettem , Ez lehet véletlen is , de akár allergia . Én a fehérjeporra gyanakszom . MIkor megiszom utánna mintha erősödnének a tünetek .. Gainer 3000 .Fehérjén kívül van benne dextróz ,maltodextrin , fruktóz , szukralóz stb . Azt tudom hogy ezek is kiválthatnak allergiát . Kérdésem valaki tapasztalt már ilyet ? Anno hasonló tünetem volt ha grapefruitot fogyasztottam folyamatosan , azért gondolom , hogy allergia , Másrészt nem voltam megfázva évek óta . Tejet nem szoktam tisztán inni mert meghajt - de ilyen megfázásos tünetek nem szoktak jelentkezni . Joghurtot , túrót sajtot stb. gond nélkül fogyasztok . Vagy a tejfehérjére gondolok , vagy valamelyik cukor lesz a ludas . Nem tudom most mit csináljak 3 napja szedem kreatinnal , az izmaim be vannak durranva szerintetek próbáljam kihúzni náthásan még pár napig amig dupla kreatint kell szedni és utána csak kreatin ?

There is a star

A Gainer 3000 nem csupán fehérje, hanem tömegnövelő a szarabbik fajtából, tele mindenféle szarral (főleg cukorral). Próbálj ki egy normális 100% tejsavófehérjéből álló kiegészítőt. Scitecnek vannak 1 adagos tasakos kiszerelései (Pl. 100% whey protein professional)

[ Szerkesztve ]

PH! addikt since 2004

Ejnye boozykáim , majdnem a 3. oldalon járt a topic, nekem kell felhozni Szégyellhetnétek magatokat.

Porallergia?

Bokszer: köszönjük főbuzzancs

Mell-kar volt ma, adta. Végre volt segítségem, egy állat az a srác...God szerencséd, hogy nem volt azon a fekvenyomón, második lettél volna.

Utolsó nyomásodnál amikor rásegített, a rúddal együtt felemelt?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Okos. Van bika a csávóban, az kétségtelen...sokkal jobb így edzeni, ha van aki húzza az embert, tolja előre. Csak maradjon is meg segítségnek, faxa lesz így...
De ezt te úgy se értheted, neked gondolom a tükör a legjobb barátod. Az meg elhiteti veled, hogy jól nézel ki.

[ Szerkesztve ]