A tömegelés,nem tömegelés témához fűzném hozzá.Nincs általános képlet,ezért sem lenne szabad a "saját"módszerünket az egyetlen és végső megoldásnak nyílvánítani.Ugyanakkor kerülni kellene a végleteket,tehát azért egy bizonyos izomtömeg nélkül nem tekinthető az ember izmosnak,még akkor sem ha lepucolt,"szálkás".Szintén nem nevezhető izmosnak klasszikus értelemben véve,az sem,akit jelentős vastagságú zsírréteg borít.
Mit jelent ez lefordítva? Bubee82 +20 kg izom,macikos -25 kg zsír. 
===============================================================
