Új hozzászólás Aktív témák

• parandroid félisten

  #60949

  #60948 fokukac

  2017-11-23 10:55:01

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  parandroid

  félisten

  #60948 fokukac

  #60948 fokukac

  troll jelentkezik.
  szóval, amikor sportoltam anno (tájfutás, 15 km per verseny símán megvolt) sosem ettem közben.
  Igaz, akkor 20 évvel fiatalabb voltam...
  Nekem az evés a sporttal mindig úgy kapcsolódott, hogy 1-2 órával előtte, vagy utána 1 órával. Kolbászos szendvics nem banán...

  Mozgás közben sosem ettem, meg közvetlenül előtte sem, mert visszajön.

  Nem annyira az evés a fontos, mint a szénhidrát-visszatöltés (erre már mindenféle speckó zselék, meg gumicukrok, vagy akár sima dextróz-tabletták vannak), mert ha az elfogy, akkor jelentősen romlik a teljesítmény. Ahogy mondtuk, ha valaki edzett, akkor 15 km-nél még nem téma, de ez egyén- és leadott teljesítményfüggő is. A banán azért praktikus, mert a mesterséges szarok mind hasmenést okozhatnak, a banán nemhogy ilyet tenne, de elvileg székletfogó is, szóval a többiek helyett, vagy velük együtt alkalmazva is működik.

  Amúgy nem tudom, más hogy van vele, én sportolás után fel bírnék zabálni bármit, ami elém kerül. Ha utána egy óráig nem ehetek, kb éhen is pusztulok.

  p

Új hozzászólás Aktív témák