- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Argos: Szeretem az ecetfát
- No Voice in the Galaxy
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- bambano: Bambanő háza tája
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
Dorian
#197466
üzenetére
Azt senki nem állította hogy ezen múlik, ez csak egy kis plusz. Viszont igazoltan jó az élettani hatása, sétáljon hát mind akinek belefér
A Te testzsíroddal meg nem ér példálózni, ilyen szempontból megütötted a genetikai lottó ötöst (holnap Apák napja, akár meg is köszönheted
) -
#197376
OPiiPO
veterán
CriticalHit
#197375
válasz
CriticalHit
#197375
üzenetére
Amiről tudjuk hogy azonnali és gyötrelmes halált okoz
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#197086
OPiiPO
veterán
K1LLMy53Lf
#197081
válasz
K1LLMy53Lf
#197081
üzenetére
Az szép, én még csak itt tartok: 105Kg 2 rep
-
#196991
OPiiPO
veterán
basaharc502
#196981
válasz
basaharc502
#196981
üzenetére
zsugorinfláció
-
#196918
OPiiPO
veterán
K1LLMy53Lf
#196917
válasz
K1LLMy53Lf
#196917
üzenetére
Köszi az ötletet, erre a harangozásra rápróbálok jövő héten
-
#196912
OPiiPO
veterán
Peaceliker
#196910
válasz
Peaceliker
#196910
üzenetére
Szintén, ezért nem is érzem szükségét hogy a merevlábason kívül mást is végezzek a hát alsó szakaszára.
-
#196344
OPiiPO
veterán
CriticalHit
#196341
válasz
CriticalHit
#196341
üzenetére
Csöcsök! Csöcsök mindenhol!
-
-
#195586
OPiiPO
veterán
Tyler Durden
#195585
válasz
Tyler Durden
#195585
üzenetére
+ Dorian: köszi a válaszokat
-
válasz
Dorian
#195526
üzenetére
Te csinálod jól, nyugi. Sose értettem ezt a kapkodós gyakorlat végrehajtást, ráadásul szűk mozgástartományban
Ráadásul több már gyakorlatnál is megfigyelhető, tegnap pl. mázsával fekvenyomott a csóka - mellizom felett kb. egy tenyérnyire engedte csak le, azt is kapkodva. -
#195369
OPiiPO
veterán
K1LLMy53Lf
#195368
válasz
K1LLMy53Lf
#195368
üzenetére
Csak ennyi lenne? Hogy ezt eddig miért nem mondtátok tisn-nek
-
#193517
OPiiPO
veterán
Peaceliker
#193516
válasz
Peaceliker
#193516
üzenetére
Igen, ez is lehetséges hogy elérik a cél ér odébbállnak - csak mi szívunk utána a teremben. Mondjuk ők lehet hogy már izmosak addigra
-
#193420
OPiiPO
veterán
K1LLMy53Lf
#193415
válasz
K1LLMy53Lf
#193415
üzenetére
Sokan. Az újévi fogadalmasok nálunk hosszú évek tapasztalata alapján lassú lemorzsolódás után kb. áprilisra fogynak el végleg.
-
válasz
scdlsc
#193267
üzenetére
A sétához gratula, én egy ideje szoktam rá a minimum napi 10000 lépésre, hát voltak problémák az elején amíg be nem ált a rendszer
"Egy 5 tojásos rántotta" - majd nézz utána egy tojás mennyiből mit tartalmaz, lefekvés előtt kérdéses a haszna. Ámbár lehet hogy épp tömegelsz -
-
#193145
OPiiPO
veterán
Peaceliker
#193144
válasz
Peaceliker
#193144
üzenetére
Súlytárcsa fogás mell elött keresztbe tett kézzel, amit szoktam látni a teremben.
-
#193104
OPiiPO
veterán
Peaceliker
#193099
válasz
Peaceliker
#193099
üzenetére
+1 aelod ötletére - nálunk van erre a dedikált ferde pad amire mellkassal felfeküdhetsz, talpadat is megtartja.
-
válasz
Dorian
#193081
üzenetére
Vesd össze
#185719 Dorian
Ha nem szükséges a tevékenységedhez az a mennyiségű izom ami rajtad van, akkor az bizony holtsúly. Hozzá teszem, nincs ezzel semmi baj, ha vki egyszerűen csak nagy izmokat akar, csak ne akarjuk már bemagyarázni, hogy az milyen hasznos. Pl. MMA-sokon, akik aztán tényleg az egész testüket használják, nem szoktam óriási mellizmokat látni.
#185716 Dorian
Sztem a tipikus példa erre a testépítők szükségesnél brutálisan nagyobbra növesztett mellizma. Az pusztán azért akkora, h nagy legyen, és az bizony gyakorlatilag fölös súly.Egyébként grats, jó az edződ
-
#192589
OPiiPO
veterán
Peaceliker
#192587
válasz
Peaceliker
#192587
üzenetére
Egészen pompás skill a veled született autocorrect, sok hülyesgétől megkímél az életben
)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gyors, Precíz, Megbízható TELEFONSZERVIZ, amire számíthatsz! Akár 1 órán belül
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RTX 4070 Ti Super GAMER PC termékbeszámítással
- LG UltraGear Gaming Monitorok: FRISS SZÁLLÍTMÁNY -30%
- MacBook felvásárlás!! MacBook, MacBook Air, MacBook Pro
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1080Ti 11GB Rampage SHIVA Chieftec 700W
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest