Van shitbook-od?
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [HThomas:] Kia Ceed SW JD vs CD tapasztalatok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [ldave:] New Game Blitz - 2024
- [Re:] [eldiablo:] Kioxia XG6, BiCS please
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Hozzászólások
Ijk
nagyúr
Végre tegnap az uszodában, ma a teremben átmozgattam ványadt testemet.
Holnap asszem fodrász lesz, már krvára idegesít a 10 centis hajam. Legalább utána izmosabbnak tűnök
mocsanisi: 1 hónapig pihent, múltkor futottam megint egy keveset és elkezdett újra fájni. Szerintem a cipőm szar, de hanyagolva lesz a futás, mert nincs felesleges pénzem másikra.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
- Privát
- 2011-12-05 16:29:01
littlelion21
addikt
Srácok, létezik valami olyan szer, ami edzés utáni mentális regenerációt gyorsítja meg?
Már régóta bajom hogy egy kiadós délelőtti edzés után egész napra gyakorlatilag zombivá válok.
Valami olyan kellene, amihez nem szokok hozzá hosszú távon sem, és emberi áron mérik.
(#8904) Eagl3 válasza littlelion21 (#8903) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:30:29
Eagl3
veterán
Nem fogod elhinni, de a koffein tökéletes erre a célra.
(#8905) Ijk válasza littlelion21 (#8903) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:31:24
Ijk
nagyúr
Nekem az edzés jelenti a mentális regenerációt (meg az alvás), szerintem nem szer kell neked, hanem át kellene tekinteni az életmódod. Mennyit alszol?
/人◕ ‿‿ ◕人\
(#8906) littlelion21 válasza Eagl3 (#8904) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:33:56
littlelion21
addikt
Jah, pont ezért mondtam, hogy olyan kellene, ami nem alakít ki addikciót (ha létezik ilyen).
ljk: eleget szunyálok, a 7-8 óra mindig megvan.
[ Szerkesztve ]
(#8907) Ijk válasza littlelion21 (#8906) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:37:06
Ijk
nagyúr
Én minden nap bedobok egy kávét, szerintem annyi még nem árt hosszútávon sem.
/人◕ ‿‿ ◕人\
(#8908) littlelion21 válasza Ijk (#8907) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:42:19
littlelion21
addikt
Ja-ja, biztos nem árt, én pl. kurvajókat alszok tőle
Ha többet iszok akkor meg a szívemet pörgeti meg, de ugyanúgy zokni maradok, tehát nálam nem vált be sohasem.
tween: félreérthetően fogalmaztam; ha létezik ilyen szer - így értettem.
Tehát nekem a kávénál fennáll az addikció.
[ Szerkesztve ]
(#8909) tween válasza littlelion21 (#8906) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:44:47
tween
őstag
én évek óta kávézok még sem veszem észre ha kihagyok egy napot... szóval nincs addikció..
(#8910) Ijk válasza littlelion21 (#8908) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:52:18
Ijk
nagyúr
De most gondolj bele, zombi vagy délután, emiatt kell neked valami szer, de ne legyen addikció. Ez maga az ellentmondás.
/人◕ ‿‿ ◕人\
(#8911) littlelion21 válasza Ijk (#8910) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 16:57:25
littlelion21
addikt
Miért?
Csak edzésnapokra kell, amúgy nincs bajom. És úgy értem az addikció-dolgot hogy x hét/hónap után is hasson, ne úgy mint a kávé (nem győzőm elégszer hangsúlyozni ha létezik ilyen szer).
tzahola
csendes tag
Na kokszmatyik, bepótoltam a szombaton elmaradt edzést de nagyon kakin éreztem magam egész nap. Nem tett jót ez a hirtelen melegfront (és itt most nem a boozykra gondolok )...
Viszont levágattam a hajam, ránézésre egyből feugrott 5 kg szárazizom
[ Szerkesztve ]
(#8913) tzahola válasza littlelion21 (#8911) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 17:00:50
tzahola
csendes tag
(#8914) littlelion21 válasza tzahola (#8913) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 17:09:37
littlelion21
addikt
No, ezt sem tudtam, köszönöm.
glutaminsav = glutamin = L-glutamin?
(#8915) Ijk válasza littlelion21 (#8914) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 17:33:47
Ijk
nagyúr
A glutamin a glutaminsav amidja, az L-glutamin pedig a glutamin L-enantiomerje, mivel egy királis vegyületről van szó. De ezzel nem kell foglalkozni különösképp
/人◕ ‿‿ ◕人\
(#8916) littlelion21 válasza Ijk (#8915) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 17:45:33
littlelion21
addikt
Na haggyál' békén
(#8917) Eagl3 válasza littlelion21 (#8911) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 18:11:26
Eagl3
veterán
Iszol edzés után turmixot?
(#8918) littlelion21 válasza Eagl3 (#8917) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 18:13:38
littlelion21
addikt
Persze.
Impact Whey+CarboX
[ Szerkesztve ]
Boxer001
veterán
Nagyon jól mentek az edzések, erősödtem hétről hétre...köszönöm megfázás, hogy ezt a jó szériát megszakítottad, hogy rohadnál meg.
(#8920) Eagl3 válasza littlelion21 (#8918) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 18:19:32
Eagl3
veterán
Akkor passz... igyál zöld teát, bár ha ennyire nyomott vagy, nem sok mindent fogsz érezni egy kis koffein után.
tween
őstag
jó hogy van mire fogni a gyehennaságot
tzahola
csendes tag
Hétről hétre sikerül fél kg-t rápakolni a 30kg-s fekvenyomásra? Most meg majd visszaesel megint 20-kg-ra
Ijk
nagyúr
Ne aggódj, koksz nélkül úgyse fog kimenni.
A végső határokon már olyan befolyásoló tényezők szoktak lenni, hogy süt-e a nap, jó volt-e aznap az emésztésed, jobb lábbal keltél-e, jó volt-e a széklet állaga, stb...
/人◕ ‿‿ ◕人\
Boxer001
veterán
Jól van okoskák, ez most nekem nem vicc.
tween
őstag
rájöttem, hogy fényévente benézek ide és akkor is bunkó vagyok...minek nézek be?
Ijk
nagyúr
De amúgy te hogy szoktad ezt csinálni? Bemelegítés után csinálsz egy csúcsnyomást, vagy nagy súllyal belenyomsz mondjuk 4-et?
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
kovsol
titán
amikor visszanyal a fagyi
(#8926) Ijk én pl úgy szoktam amikor már végeztem már a sorozatokkal amit amúgy is megszoktam csinálni, akkor fogom és rakok még fel és abba is nyomok egy sorozatot (ami megy)
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
Boxer001
veterán
A faxt...bemelegítek és mászok felfelé a súlyokkal, majd addig megyek súlyban, amíg ki nem megy 2-3, csúcsnyomást még nem néztem, mert amibe idáig toltam belement 3.
Tudjuk, te csinálod szabályosan.
kovsol
Nyaljon be a k. anyjának az a fagyi.
tween
Akkor tudod merre van a kijárat...
ForexGuru
aktív tag
boxer boozy lettél
egész nap hagyod őket onolni még suliban vagyok
Ijk
nagyúr
Amikor tavaly 100kg-al szórakoztam, mindig az elején volt a legjobb erőm, aztán folyamatosan csökkent. Első két sorozatba ment bele a 100kg*8, aztán már csak segítséggel.
Az a baj hogy nálam ez a piramis módszer úgy működik, hogy fordítva Fokozatosan fogy az erőm.
/人◕ ‿‿ ◕人\
ForexGuru
aktív tag
kinek nem? akik nem pihen 2 perceket még szép
tzahola
csendes tag
Ezt figyeljétek kokszmátyások: edzés után mindig puffasztott rizst szoktam kajálni turmix mellé, általában már az öltözőben is. Erre ma egy ismeretlen arc e-mailt ír, hogy "edzés után puffasztott rizs helyett 25-25g dextróz-maltodextrin turmixot toljak" VALAKI LENYOMOZOTT
(#8933) runner 125 válasza macikos (#8901) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 19:24:13
runner 125
nagyúr
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
Ijk
nagyúr
Gondolom az egyik dolgozó volt, akinek már a faxa kivan a morzsáid söprögetésével
/人◕ ‿‿ ◕人\
Boxer001
veterán
Nálam úgy működik, ahogy kell. Fokozatosan jön az erő. Pont a végére jövök bele igazán.
Forex
Szerinted én egész nap internetezem te boooozy.
ForexGuru
aktív tag
óránként irtál.....
EZ NEM GZ
(#8937) becso13 válasza littlelion21 (#8903) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 20:25:47
becso13
aktív tag
Koffein ébren tart, l-karnitin segít koncentrálni. De ezt nagyobb mennyiségben kell, kb 1000-2000 mg. Koffein is 200 mg fölött hatásos nálam.
Kassadin
addikt
Esélyed sincsen, ő az enyém, ha kell, széttéplek.
[ Szerkesztve ]
Jojo5
őstag
még jó, hogy kis erő kis felelősséggel jár...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
ForexGuru
aktív tag
az új macikos
Kassadin
addikt
Ilyen ez a popszakma. Nemcsak Ijk-et, de Zombit is el kell tennem láb alól.
(#8945) God Vazzeg válasza Kassadin (#8944) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 22:36:08
God Vazzeg
veterán
Rajta vagyok a listán?
(#8946) Kassadin válasza God Vazzeg (#8945) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 22:40:52
Kassadin
addikt
Miért lennél? Nem jelentesz potenciális veszélyt.
(#8947) God Vazzeg válasza Kassadin (#8946) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 22:45:49
God Vazzeg
veterán
Csak mondom megkérdem, de akkor nyugodt vagyok..
(#8948) gaborbol válasza God Vazzeg (#8947) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 22:49:56
gaborbol
őstag
Azert lefekeves elott nezz be az agy ala,ajto moge, hatha megis.
Hat matol nekem is kezdodik a heti 6 nap, de java reszt csak futas
[ Szerkesztve ]
ForexGuru
aktív tag
mi van veled ember hülye vagy
(#8950) macikos válasza God Vazzeg (#8945) üzenetére
- Privát
- 2011-12-05 22:51:42
macikos
addikt
Rajta vagy, de a másikon, a MIWFW(Men I Wanna Fuck With) listán