lol

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Frankó, de mit össze balfaxkodtak a zenével

Nagy balfaszság lenne ha abbahagynám a sima rudas fekvenyomást? Már volt vita párszor róla, de rohadtul túlfejlett a vállam, szerintem szarul nyomom.

Vagy megtanulod szabályosan csinálni.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Vagy beteszi utolsó gyaknak.

Csak ne úgy, mint te.

De ez már durvább petinél is. Ez a csuklya nagyon durva.

[ Szerkesztve ]

Szerintem aránytalanul nagy a csuklya.

Nincs 1 kis olaj abban a csuklyában? Irreálisan nagy

[ Szerkesztve ]

Megpróbálom kiváltani egykezessel .... Még babasúllyal sem érzem mellre.

Elképzelhető, de Dexternek mindég is ilyen brutál volt ez amúgy a mostani versenyén készült kép amit meg is nyert.

Fogsz 2db 15 kilós kézit, és csinálsz 30 ismétlést úgy hogy a mellere koncentrálsz. Ebből 4 sorozat. Legközelebb 15kg*30 bemelegítésnek és ha érzed hogy jó helyen dolgozik akkor emelsz a súlyon, és értelemszerűen alacsonyabb ism.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Köszi, így lesz

Van egy balfasz a teremben aki az egykezes nyomást úgy értette, hogy fog 1db súlyzót és azzal "mutatványozik" Mindig jó hangulatot varázsol a srác a gyakorlataival.

[ Szerkesztve ]

Nem kéne először 2 5 kilóssal kezdeni és 100-at nyomni bele?

Bemelegíés meg üres kézzel

Ma új teremben fogok edzeni Egy új, jobban felszereltbe, mint ahova eddig jártam. Egyelőre napijegyet veszek, aztán ha bejön a hely, akkor lehet oda fogok járni. Kiváncsi leszek rá , pam pam...

Jóvan tudom hogy itt mindenki Coleman és 50kg-os kézikkel melegít be

Manitou: Ott biztos sokkal izmosabb leszel, ne aggódj

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

ebből a szögből ahogy nézem mindenkinek hatalmasnak fest a csuklyája

Attila Vass meg hogy került oda ? mintha még a diétát se fejezte volna be rendesen, na meg kisétál úgy, hogy rá se feszített hasra, hogy nézett már ki

[ Szerkesztve ]

May the Force be with you!

Ettől félek én is

Sziasztok!
Vett már valaki közületek ilyen] wpc80 tejsavó fehérjét.
Vélemény róla?

http://magazin.builder.hu/testepites/tapkieg/feherjet-a-vaterarol-eszlenyeknek

Szerintem vegyél

Köszönöm a gyors választ.

Miért, te már vettél?

[ Szerkesztve ]

Persze, azóta vagyok izmos

"feherjet-a-vaterarol-eszlenyeknek"
Egyébként a builder és sok más webshop is értékesít a vaterán keresztül.

Még régebben - hülye koromban - volt hogy haverommal vettünk ha jól emlékszem 2-2kg-t, az egy kilós zacsis verzióból. Miután mindketten indokolatlanul híztunk egy keveset (főként haver, mert ő csak "egészségmegőrzési" célzattal zabálta), úgy döntöttünk hogy elég volt.
Oldódása elég furcsa volt, mindig marad az alján némi homokszerű anyag (ki tudja, talán tényleg az volt).

Persze, de neki különösen ilyen nagy.

Hát nem tudom mit keresett ott nagyon vizesen ment oda.

Lehet az volt a tejsavó zac.

Egyébként nem venni akartam belőle, csak kíváncsi voltam hogy mi róla a vélemény.
Nálam tejsavó koncentrátum szóba sem jöhet. Csak a kevert fehérjéket bírja a gyomrom.
Érdekes módon a sima bolti tejtől nincs semmi bajom.

Sziasztok!
Nem találtam jobb fórumot ahol megkérdezhetném ! Én is edzek 16 éve de most nem erről szeretnék beszélni hanem arról ,hogy egy ideje nem lehet letölteni a BBTV adásait. Rendkívül jó műsorok segítenek a motivációban és tanulni is lehet belőlük ameddig lehetett tölteni addig minden rész megvan és egy külön vinyon el van rakva. Nem tudja véletlenül valaki hogy hogyan lehetne leszedni az ujabb részeket? Pl. ezt: http://body.builder.hu/video_lejatszas.htm4?id=1830
Minden infó érdekel azoktól is aki otthon van a weboldalak készítésében hogy hogy van a video berakva az oldalba egyáltalán ezt hívják Flash videónak? Hogy hogy lehetne hozzáférni a forrásához stb. Köszi!

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Csak hogy lásd, van szívem, kidolgoztam neked a letöltési módot

1. szedd le ezt és csomagold ki az egészet egy könyvtárba
2. parancssorból futtasd a következőt:

rtmpdump.exe -r "rtmp://stream2.zengo.eu/firstapp/bbtv/bbtv0077.flv" -o "bbtv077.flv"

Várd meg míg letölti, és szépen ott lesz a könyvtárban bbtv0077.flv néven. Ha más epizódot akarsz letölteni, akkor a félkövérrel szedett részben írd át a számot (bbtv0076-tal kipróbáltam, működött - reméljük a többi fájlnév is ebben a rendszerben íródott).

[ Szerkesztve ]

A topic zárható

PH! addikt since 2004

A fejed rúgható.

Szia!
Köszönöm szépen!
Nagyon rendes vagy de valamit elrontok ezt irja ki parancssorban:

Microsoft Windows [verziószám: 6.1.7601]
Copyright (c) 2009 Microsoft Corporation. Minden jog fenntartva.

C:\Windows\system32>rtmpdump.exe -r "rtmp://stream2.zengo.eu/firstapp/bbtv/bbtv0
077.flv" -o "bbtv077.flv"
A megadott nevet (rtmpdump.exe) a rendszer nem ismeri fel belső vagy külső
parancsként, futtatható programként vagy kötegfájlként.

C:\Windows\system32>
Mit rontok el?

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Gondolom a parancssort nem az rtmpdump.exe könyvtárából futtatod. Ebben az esetben abszolút elérési utat kell megadni mind az rtmpdump.exe-nek ( C:\ahova_kicsomagoltad\rtmprump.exe), mind pedig a kimeneti fájlnak ( -o "C:\oda_ahova_menteni_akarod\bbtv0077.flv").

Köszönöm! Sikerült! Szedi Nagy vagy!

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

geek és gyúrós egyben.... ez igen.... mire nem képes az evolúció

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Ezt neked.

Hát nem tudtad, hogy már nem menő butagyúrósnak lenni?

Várjál, mert erre mindjárt nyom egy faxa hátképet válaszként, eddig tart az ész...

Még egyszer köszi! Lessz dolgom az elkövetkező napokban mert most néztem meg a könyvtáram a 64.rész volt az utolsó amit le tudtam szedni. Akkor még jo volt a Sothink Web Video Downloader aztán valamit változtattak és nem müködött.Bocsi ha tolakodnék de van még egy kérdésem ha te ekkora ász vagy ebben erre sem találtam megoldást ,nevezetesen az RTL Most oldalról pl. a Showder Klubbok leszedése mert régen az is ment aztán átváltottak a Microsoft Silverlight -re és azota nem tudom leszedni öket. Köszi!

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

kurvára nem aránytalan a csuklya és olaj sincs benne, a most muscular pózban előre van dőlve így meg picit felülről is látni, ezért tűnik nagyobbnak a megszokottnál, próbáljátok ki a tükör előtt talán még nálatok is látszik így hogy hol van a csuklyának a helye

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

mondjuk igaz is... informatikai fórumon nem éppen a seggtitán szint az általános... persze Boxer001 kivételt képez... ő sajnos menthetetlen a hülyeség alól

Tomics: jólvan, h4xold arrébb magad... köszi

Boxer001: értem én, hogy ennyire izgat a hátam, de ezt inkább csak 1 papírra írd le magadnak és akkor nem lesz kellemetlen a kéjvágy...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Igen , néztem a többi képét, ott nem tűnik ilyen nagynak, csak ebben a pózban tűnik ilyen gnómnak

Megvolt az új termes edzés, majd mesélek , de most húznom kell el koripályára

[ Szerkesztve ]

Szerintem különben is egy régi hiedelem hogy a gyurosok buták mert szerintem pont ez az a sportág amit nem lehet huzamosabb ideig csinálni bizonyos szintű intelligencia nélkül mert ez nem foci hogy rohangálunk egy bogyó után és majd lesz valami mert ha nem sikerül akkor majd ráfogjuk a másikra. Ha itt valamit el akarsz érni akkor bizonyos szintig tisztában kell lenni az emberi test működésével,táplálkozással ,pihenéssel ,főzéssel stb. hogy el tudd magad látni. Én is úgy kezdtem annak idején azon kívül hogy együtt laktam /nem rosszra gondolni ,honvédségi szolgálati lakás volt/ egy junior Magyar bajnokkal és ő tanított edzeni ,hogy kölcsönkértem és többször elolvastam a Testnevelési Főiskola Edzőképző tankönyvét.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Majd rápillantok, csak ma már ZH-ra tanulok. Egyébként csak annyit kell csinálni, hogy kell valamilyen program ami monitorozza a hálózati forgalmat URL-ek után kutatva (pl. URL Snooper); elindítod a videót az RTL oldalán, és megnézed, hogy milyen URL-eket kér le az oldal, mert ott lesz köztük a videó streamje is. Ha HTTP-n keresztül tölti (amit kétlek azért), akkor simán le lehet tölteni böngészőel, ha RTMP-vel, akkor ugyanaz a móka mint a bbtv-s videóknál.

tepizoli: abszolút egyetértek Csak itt a topikban összegyűlt a gyúrós társadalom legalja, aztán nekik furcsa ilyet látni

[ Szerkesztve ]

Köszi! Jó tanulást és sikeres dolgozatírást! Ja egyébként végzett a 77. rész leszedésével és már a 76-tot szedem!

[ Szerkesztve ]

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.