-> laci06

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Úgy. Dúrva mi?

tepizoli: ...hogy be tudod e fejezni vagy a felénél elveszted a fonalat.

[ Szerkesztve ]

Biztos ,hogy betudom fejezni csak idö kérdése. Az ,hogy elvesztem a fonalat az majd kiderül én amit ebben a témában felleltem azt elolvastam.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Amúgy bírom Drugs Bunny-t sokat segít az ebben a sportágban tevékenykedőknek és nagyon jó hogy csinálja a BBTV-t is, engem egyedül az álszenteskedése zavar ezért ebben a könyvben is egyből a 48. oldalra lapoztam és elovastam mit ír. Hát nem csalódtam!

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Na túl a vérvételen aztán d.u meg edzés

Szerintem kezdjél bicepsszel.

A kép alapján jó lenne ledobnod egy 20kg-ot. Ezt most nem baszogatásból mondom, meg az esztétika miatt (jó az is számít), hanem egészségmegőrzés szempontjából. Fogalmam sincs milyen nehéz házasságban, gyerek mellett az embernek bizonyos szint felett magával is foglalkozni, legfeljebb elképzelni tudom. Inkább áldozz be egy súlyzós edzést valami aerob/kardió mozgásra, és kezdj el diétázni.
Persze nem belepofázni akarok a dolgodba, ez csak egy javaslat.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

naturálba ha úgy diétázik hogy nincs rá pénze -> elmegy az izom is, és legyengül. ez biztos nem célja

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Teljes mértében igazad van! Tudom hogy így kéne tennem csak nem tudom lesz e erőm hozzá mert mivel nincs pénzem rá hogy megfelelő módon táplálkozzam és kiegészítőket vásároljak így amikor megpróbáltam azonnal izomtömegcsökkenés lett a vége és én sajnos úgy érzem hogy az anorexia ellentétében szenvedem nem bírom ha kisebb leszek.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Olyan diéta nem létezik amelyikben ne lenne valamekkora izomvesztés. Sajnos én is gyengültem, pedig csak 8-9 kilót dobtam le. Mondjuk 178/123kg-nál biztos nem fosnék hogy 103-ra leszálkásítva elfújna a szél.
Persze én soha nem akartam izmos lenni, most jobban érzem magam a bőrömben mint valaha. Így nem is értem azokat akik nagyok akarnak lenni

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

"jobban érzem magam a bőrömben mint valaha. Így nem is értem azokat akik nagyok akarnak lenni"

Teljes mértékben tudok azonosulni ezzel a kijelentéssel, én is 190/ ~91-en érzem magam a legjobban.

"Egyszer fent...egyszer fent!"

A 190 is szokott változni?

Gondoltam, hogy valamelyik pati bekérdezi...
Azt csak a szemléltetés miatt írtam, hogy pöttömként is elvagyok.

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Én is jobban érezném magam a bőrömben mint valaha, de a belem egyre jobban zavar, így kénytelen leszek nyárra ledobni egy tízest valahogy...

Pöttöm... az... Sittes szobafestő vagy te is, mint Jojo

Te nem Fehérvári vagy véletlenül?

Laktam egy darabig ott is. Most Velencén élek.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Micsoda egymásratalálás

menjetek szobára

Pfff...én is dolgozok, mégis meg tudok oldani mindent.
Az embernek arra van ideje amire igazán akarja.

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Ma a terembe lebasztak hogy milyen sokat beszélek haveral.... Pont jött volna ő is fekve nyomni , ilyen nagyobb darab állat volt inkább kussba maradtam és siettem haverral . Mivel hogy feltartom őt , hát akkor szálljon be.. Utána meg ő beszélt folyamatosan egy másik srácal....

Ropi vagy?

hűű, kimaradok egy hétig, de úgy látom, nem sok minden változott...

"9055 Krisztián: ph addikt lol . Te hova tudtál ennyi hszt-t fosni?"
e tényleg...

"9284 Koxer: A fejed rúgható."
áááááá na ez igen, ez kivételesen telitalálat volt...

Ijk, remekül látod:
"Úgylátom intelligenciának továbbra sincs nyoma a topikban, így ismét megnyugodtam
Kell egy hely, ahol saját értelmi szintjén tud megnyilvánulni az ember, nekem ez itt van."

Na egyelőre ennyi mára, csőtök!

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Nem mondanám annak magamat 93kg vagyok , amúgy jófej sokat beszélgettem vele meg szoktam is, lehet hogy rossz napja volt nem tudom .

[ Szerkesztve ]

"Na egyelőre ennyi mára, csőtök! "

Viszlát!

már megmondtam, hogy mindenkinek arra van ideje amire akar, hidd el nagy igazság...
kivéve ha van nő, mert ők képesek sokszor keresztbe húzni a számításokat...

macikos: sittes szobafestő... milyen kis kedves vagy

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Welcome to the good life

PH! addikt since 2004

mai menü bickó-trickó volt, babát durrantam 1 hét kihagyás után...visszavettem a scott pados súlyból, egyenlőre nincs fájdalom, remélem így is marad..keresztcsigán adta a letolás, felmentem 80 kg-ig ( 60 kiló a max. a gépen, de tettem rá 2 darab 10 kilós egykezest ), ebből még ment a 8 éppen...jó vót na

vettem fagyigépet a héten, harmadik próbálkozásra elég jó lesz má
Bodó Imi féle receptet kicsit megváltoztattam hogy még faintosabb legyen

ill ismét edzettem egy kiba fa**át a Gilda 2ben

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

jaja, nehogy odagyertek mert nagyon szar lett a terem mióta telerakták kurva jó gépekkel, csak útba lennétek

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Mennyiér vetted és hol?

Tudod a profik drága helyre járnak.

8k a 16 alkalmas, a 4ben mondjuk nekem is drága volt, ott 16k a havi

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

ez is reklám lesz
kenwood 1,5 literes és médiamarkt 12k volt asszem

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Én nyertem, mert nekem 3000/hónap és elég jó terem Legutóbbi BBTV-ben Bodó Imi is ott edzett.

én ingyé' járok a sulifitnessbe

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Schönherzben edzel?
Hogy megy oda a bejutás, csak BME-seknek lehet, esetleg elég ha haver odajár és tud intézni belépőt?

Én úgytudom külsős is jöhet, csak neki 20.000 a bérlet egy félévre. De minden le van írva itt.

Kikerestem:
"Kik vehetik igénybe a terem szolgáltatásait?

Bárki, aki a Budapesti Műszaki Egyetemen rendelkezik hallgatói jogviszonnyal, illetve van BME-s ismerőse!"

[ Szerkesztve ]

Köszi az infót, következő félévtől lehet kipróbálom.
A 45fős felső korlát szokott gondot okozni mondjuk délutánonként?