Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#70661
Zozo0525
őstag
Peterhappy
#70658
Zozo0525
őstag
válasz
Peterhappy
#70658
üzenetére
Az szép volt. tempó is korrekt
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Építő/felújító topik
- A Holdra vinnék az adatközpontokat
- Új design és okosabb AI: megjött a Galaxy S25 készülékcsalád
- Assetto Corsa EVO
- Milyen légkondit a lakásba?
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- Renault, Dacia topik
- Kuponkunyeráló
- Chernobylite 2: Exclusion Zone - Válthatunk a külső és belső nézet között
- Motorolaj, hajtóműolaj, adalékok és szűrők topikja
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest