Új hozzászólás Aktív témák

• #48298 Viszlát addikt bobsys #48294

  Új Válasz 2015-08-07 00:38:59 #48298

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Viszlát

  addikt

  válasz bobsys #48294 üzenetére

  Ugy ertettem, hogy egy masodik gyerkoc megoldana a kevesebb alvas kerdeset.

  Sajat tapasztalatbol amugy csak annyit tudok mondani, hogy a fizikalisan aktiv eletmod egeszen megvaltoztatja az alvast is, eleg a kevesebb is. Mondjuk nalam a 6 ora a normal, de egy kis rendszeres mozgas mellett 4-4.5 oranyi alvassal bo fel evig teljesen jol elvoltam, nem befolyasolta a szellemi teljesitokepessegemet. Az persze mas kerdes, hogy okos emberek szerint hosszutavon ez rendkivul rombolo hatassal van a szervezetre nezve, szoval sokaig nem erdemes mokazni vele.

Új hozzászólás Aktív témák