Aktív témák

• Csyppa senior tag

  #577

  #575 PazsitZ

  2007-08-30 08:31:24

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Csyppa

  senior tag

  #575 PazsitZ

  #575 PazsitZ

  Egyszer terveztem, hogy újrakezdek kondizni. Lementem, fekvenyomás (amit szerettem). Olyan kezdő edzést nyomtam, hogy egy hétig nem tudtam menni, valószinűleg meghúzódhattam avagy apróbb izomszakadást szenvedtem.
  
  Havernak volt egy érdekes jelensége, mait nem is igazán értek. Elvittük gyúrni és az egyik keze mindig olyan lett mintha nagyon bedurrant volna, csak kb egy hétig volt ilyen .
  
  
  Janoska: Jól tudod, az izomlázra rá kell gyúrni. Te is gyursz?
  Amúgy a vendégek túlélték az általad kotyvasztott kaját?
  
  [Szerkesztve]

  Ehh az első edzés sok kihagyás után szar tud lenni. Én egy hetet hagytam ki nemrég(nyaralás miatt), az első edzésen majdnem elhánytam magam, ilyet azóta nem éreztem mióta egyszer ittam edzés közben elég sokat.
  
  Azt viszont nem tudom hogy most mi a túró volt a karommal, igazából hozzá van szokva a mindennapi terheléshez, mert mondjuk igaz hogy azt az egy hetet kihagytam de azóta minden nap edzek.
  
  
  Sebaj, a lényeg az hogy mostmár rendben van.(És délután megint mehetek a szőnyegre)

Aktív témák