Ma reggel 86,5 - 87kg között voltam, de majd még megnézem holnap is. A héten csökkentve volt az előző hetihez képest a ch, most 125g rizs és 55g zabpehely megy, és próbálom kiszedni az egyéb hülyeségeket. Fél kiló hús és egy ON fehérje reggel, illetve nagy adag ON edzések után, 5-6 óra után ch nélkül csak hús és zöldségek, kígyóubi, paradicsom, olíva bogyó, néha lecsó, vagy gombás cucc, étkezések általában 2,5 óránként. Kezdődik a suli, lehet lesz mellette meló, meg edzés, szóval ez talán kicsit zsúfolt lesz, de remélem nem megy a diéta rovására.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
