Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Asszociációs játék. :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
- "Egyszerű" Ügyfélkapu+ regisztráció
- Szivat a ONE. Digi és követeléskezelő (Második rész)
- eBay-es kütyük kis pénzért
- New Game Blitz - 2025
- Digitális Állampolgárság Program
- Notepad++
- Android másképp: Lineage OS és társai
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#96861
tisn
addikt
Peterhappy
#96851
tisn
addikt
válasz
Peterhappy
#96851
üzenetére
ondjuk ilyen hölgyek társaságában nem nehéz ám élvezni az edzést.
Bár, azt hiszem, ha a hosszabb hajú leányzó futna előttem, igen gyorsan elszállna a pulzusom
azt akartam kerdezni tomtol, hogy vallal e szemelyi futoedzoskodest. nem o, hanem a szurke ruhas kisjany
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- OLED TV topic
- Nők, nőügyek (18+)
- Hobby elektronika
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Bemutatkozott az ASUS ROG NUC mini PC idei kiadása
- A nagy Szóda, Szódakészítés topic - legyen egy kis fröccs is! :-)
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Háztartási gépek
- Politika
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések