LOGOUT
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • HardverApró
  • Prémium előfizetés
  • Szakmai
    Számtech IT-ipar Telefónia Házimozi Fotózás Játékok Modding
  • Offtopik
    Kultúra Utazás Sport Az élet Akármi
  • Írások
  • Szerzők
  • Fórum
  • Írok!
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
  • Derail Valley - Hírek@2
  • Ugrás 32 GB RAM-ról 64 GB RAM-ra: Corsair Vengeance CMK64GX5M2B6000Z30
  • Yutani Retró Hangkártyái: AdMOS AdWave 32
  • WLMouse Sword X gamer egér és Lethal Gaming Gear Neptune Pro egérpad
  • YRHA - Yutani Retró HAngkártyái: IBM mWave
LOGOUT témák
  • Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
  • Elektromos rásegítésű kerékpárok
  • Amiga A500 - A régi barátnő
  • Yutani: YRHA - Yutani Retró HAngkártyái: IBM mWave
  • eBay-es kütyük kis pénzért
  • Yézi: 10 év
  • D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
  • sziku69: Szólánc.
  • sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
  • GoodSpeed: Ugrás 32 GB RAM-ról 64 GB RAM-ra: Corsair Vengeance CMK64GX5M2B6000Z30
PROHARDVER! témák
  • AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
  • Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
  • Milyen billentyűzetet vegyek?
  • Jön az új 80 Plus fokozat az adatközpontokhoz
  • Bluetooth hangszórók
Mobilarena témák
  • iPhone topik
  • Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
  • Huawei Mate X6 - keleti oldal, nyugati oldal
  • Több újítással támad a Xiaomi Redmi 3s
  • Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
IT café témák
  • Microsoft Excel topic
  • Milyen routert?
  • Proxmox VE
  • Hálózati / IP kamera
  • Synology NAS
GAMEPOD témák
  • Nintendo Switch 2
  • Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
  • Elder Scrolls IV - Oblivion - Olvasd el az összefoglalót, mielőtt írsz!
  • Sekiro: Shadows Die Twice
  • Witcher topik
  • 8509 - 8509
    109177 - 108001 108000 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 9901 9900 - 9801 9800 - 9701 9700 - 9601 9600 - 9501 9500 - 9401 9400 - 9301 9300 - 9201 9200 - 9101 9100 - 9001 9000 - 8901 8900 - 8801 8800 - 8701 8700 - 8601 8600 - 8501 8509 - 8509 8600 - 8501 8500 - 8401 8400 - 8301 8300 - 8201 8200 - 8101 8100 - 8001 8000 - 7901 7900 - 7801 7800 - 7701 7700 - 7601 7600 - 7501 7500 - 7401 7400 - 7301 7300 - 7201 7200 - 7101 7100 - 7001 7000 - 6901 6900 - 6801 6800 - 6701 6700 - 6601 6600 - 6501 6500 - 6401 6400 - 6301 6300 - 6201 6200 - 6101 6100 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Nyomtatók, szkennerek Tabletek, E-bookok PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    LOGOUT

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #8509 ígyvanferi addikt Newboy911 #8508
    Új Válasz 2014-06-13 23:20:57 #8509
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz Newboy911 #8508 üzenetére

    Hehe, real-time láttam, ahogy szerkeszted a doksit. :)

Új hozzászólás Aktív témák

  • 8509 - 8509
    109177 - 108001 108000 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 9901 9900 - 9801 9800 - 9701 9700 - 9601 9600 - 9501 9500 - 9401 9400 - 9301 9300 - 9201 9200 - 9101 9100 - 9001 9000 - 8901 8900 - 8801 8800 - 8701 8700 - 8601 8600 - 8501 8509 - 8509 8600 - 8501 8500 - 8401 8400 - 8301 8300 - 8201 8200 - 8101 8100 - 8001 8000 - 7901 7900 - 7801 7800 - 7701 7700 - 7601 7600 - 7501 7500 - 7401 7400 - 7301 7300 - 7201 7200 - 7101 7100 - 7001 7000 - 6901 6900 - 6801 6800 - 6701 6700 - 6601 6600 - 6501 6500 - 6401 6400 - 6301 6300 - 6201 6200 - 6101 6100 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Nyomtatók, szkennerek Tabletek, E-bookok PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
Topikgazda
tomcica
Bővebben a topikgazda rendszerről...
Aktív témák
  • Microsoft Excel topic
  • Kuponkunyeráló
  • iPhone topik
  • Nintendo Switch 2
  • AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
  • Tőzsde és gazdaság
  • Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
  • Milyen billentyűzetet vegyek?
  • Milyen routert?
  • Proxmox VE
  • További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
  • Új, felbontott Philips Series 7000 BHS752/00 kerámia hajvasaló - 2 év magyar bolti garival! -
  • DJI Air 2s Fly More Combo drón szett (FMC) 3 akkuval, ND és NDP szűrőkkel - megkímélt állapot
  • Egyedi ékszerdobozka
  • Citizen Promaster Aqualand - BJ2169-08E
  • Xiaomi Yunmai Fascial masszázs pisztoly (Massage Gun)
Üzleti előfizetők hirdetései
  • AKCIÓ! MSI B365M i5 8600 16GB DDR4 512GB SSD RX 5700XT 8GB CM MASTERBOX Q300L Zalman 600W
  • Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A12/Samsung Galaxy A22/Samsung Galaxy A32/Samsung Galaxy A52
  • AZONNALI SZÁLLÍTÁSSAL Eladó Windows 8 / 8.1 Pro
  • Samsung Galaxy A13 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
  • Samsung Galaxy A9 2018 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Laptop Technikus & Szervizes

Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.

Város: Budapest

Részletek
IT infrastruktúra üzemeltető (rendszergazda)

Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem

Város: Budapest

Részletek

Copyright © 2000-2025 PROHARDVER Informatikai Kft.

  • Médiaajánlat
  • ÁSZF (szabályzat)
  • Adatvédelem
  • Copyright
  • Advertising
Barion logók
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • HardverApró
Váltás asztali nézetre
Mobil nézet Phablet nézet Tablet nézet Normál asztali nézet Széles asztali nézet
Sütibeállítások Sötét módBÉTA