Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
Nem lenne óra (mobil), akkor ti nem futnátok? Persze hozzátesz a futáshoz nem is keveset, de ez egy érdekes kérdés szerintem.
Kicsit amúgy birizgálja a csőröm a Black Hole verseny, ha nem is a nagy táv, hanem a kisebbiket érdekes lenne lefutni minden kütyü, s segítség nélkül.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest