Új hozzászólás Aktív témák

• #7804 tomcica Topikgazda Aristeus #7803

  Új Válasz 2014-04-15 10:49:02 #7804

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz Aristeus #7803 üzenetére

  igazabol a palyara koncentralok meg mindig,eles 400-at es a kozeptavokat ki szeretnem futni,annyira nincs kobe vesve a pontos ido,erzem en azt h mikor vagyok eleg gyors (azert 55mp alatti 400 mondjuk 40evesen megtartva az jo lenne)

  a hosszabb tavokon 5K 16ala okvetlen,az nem is kerdes...10K-t nem is gondolkodtam 35ala?! a felmara pedig 1.17 kornyeke...1.15 ala azert meg eletemben egyszer be fogom futni,de majd csak ha mar erzem h lassulok rohamosan a palyara,akkor kitolom az edzeest hosszabb tavra

  maratont NEM futok idore,max oromfutas teljesiteni,ugyenez vonatkozik az ultrakra is,azok raernek meg boooven

  There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák