Hirdetés
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Asszociációs játék. :)
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Disney + újra három hónapos promócióban.
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Nagy chili topic. :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #68548 üzenetére
A magaslati edzes 1200-2000m valamint a 90-120perces laza hosszu tud uj adaptaciot adni,a szokasos epitkezeshez...a magaslati az sajnos par heten belul teljesen visszaall,ergo csak celverseny elott hasznaljak.
A laza hosszu az heti 1-2x mehet.
A mitokondium volumen az nem sportfuggo,ergo turazassal,uszassal,bringaval stb. tudod szinten tartani es novelni. A minosege viszont fontos a sport szempontjabl = futashoz megfelelo sebessegu futas kellThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Fűnyíró topik
- Assetto Corsa
- Milyen processzort vegyek?
- Xbox Series X|S
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- iPhone topik
- Egy vagy két tápkonnektor lesz az új csúcs-GeForce-on?
- Milyen okostelefont vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen