Hirdetés
- Még mindig itt tartunk jelenleg...
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- Windows 11 - HP Pavilion – 15 cc516nh (2LE41EA) laptopon Intel I3-7100U TPM2.0
- Fűzzük össze a szavakat :)
- MárkaLánc
- Drive! - Az utolsó gurulás idén a Quadrifoglio-val
- Digitális Állampolgárság Program
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
A lényegre tapintottal ezzel a kemény földút kérdéssel
Sokat megyek rajtuk és azt mondom olyan mintha betonon futnek. Egy szemernyit sem puhább. Max. ha kifutok a fűcsomokra a szélén bokat dolgoztatni. Erdőben avar, levelek - na az már valami...
A salakos pálya is jobb már, de ott az a bajom, hogy elkapar a cipő minden húzásnál - sok idoveszteseg...
Sokat megyek rajtuk és azt mondom olyan mintha betonon futnek. Egy szemernyit sem puhább. Max. ha kifutok a fűcsomokra a szélén bokat dolgoztatni. Erdőben avar, levelek - na az már valami...Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest