Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- Asszociációs játék. :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Digitális Állampolgárság Program
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fűtés és hűtés klímával, napelem segítségével
- Sörfőzés - csak óvatosan!
- Tanári fizetések: magas béremelést jelentett be az államtitkár - és a VALÓSÁG
- Gurulunk, WAZE?!
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Ingyen kellene, de tegnapra
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
badabum
tag
Üdv! Kezdő vagyok. Gyakran látom futóknál hogy egy hosszú nadrágra felvesznek egy rövidnadrágot is, pedig a hőmérséklet nem indokolná. Miért van ez?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- NFL és amerikai futball topik - Spoiler veszély!
- Előrendelői előzetesen a Tempest Rising című RTS (PC)
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Dell notebook topic
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- PlayStation 5
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Xiaomi Mi Box androidos médialejátszó 4K és HDR támogatással
- Redmi Note 14 Pro+ 5G - a tizenhármas átka
- Formula-1
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések