Hirdetés
Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Meggyi001: Vegán? Nem vegán?
- RIOS Gépház: Frissültek a felhasználói adatlapok, beállítások, fórumos aláírások
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kalandor: Te mennyit költesz havonta kajára?
- sziku69: Szólánc.
- kenand: Szaunakályha- Helo Softhot/Havanna fűtőszálcsere
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- RIOS Gépház: Rebootoljuk a PROHARDVER YouTube csatornáját!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
veterán
Kéne egy kis help, 2 hetet ki kellett hagynom betegség miatt, most újra kezdtem alacsony intenzitású futással, 7:00-es tempóval kocogok, de nagyon magas a pulzus 160 körüli, ez a 2 hét kényszerpihi előtt 150 volt. Ez mitől lehet? Ne erőltessem inkább? Elfáradni nem fáradok el benne, de nem tudom hova tenni ezt a pulzus dolgot.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Adatmentés - HDD - SSD - Flash
- Milyen autót vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Kerékpársportok
- Futás, futópályák
- Peugeot, Citroën topik
- PlayStation 5
- Teljes szoftveres megújulás vár az Apple iPhone-okra és Macekre
- MWC 2025: A ThinkPad notebookokról sem feledkezett meg Lenovo
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
- Casio G Shock Gpr H-1000
- Loreal x Zuvi AirLight Pro professzionális hajszárító // Számla + Garancia //
- DJI Mini 4 pro / Mini 3 pro / DJI Mini 3 drón Fly More Kit Plus - 2x47 perc
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- Oakley Five Sqared Polarized 9238-0654
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest