Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- SCYROX V8 gamer egér
- Samsung Galaxy SmartTag2-esek a tolvajok ellen!
- Érdekes történések a hardveraprón...1.
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Egy Biztonsági őr kalandos útja 2
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Kerdes a korpalyan vagy valamilyen ismetlodo palyan futoktol:
Hogy szamoljatok a koroket? Belekavarodok mindig, aztan tobbet csinalok mindenbol, mint kene.
(uszasbol is ugyanigy jarok rendszeresen, ami nem baj, csak ha limitált az időm rá, akkor jó lenne végigcsinálni a tervezetteket)[ Szerkesztve ]
Everybody lies.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Üzleti előfizetők hirdetései
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest