Hirdetés
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- droidic: Videó letöltés yt-dlp-vel (profi módszer)!!!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- Lenry: Melléképületblog - 4. rész - Kocsibeálló
- gerner1
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz
inf3rno #26922 üzenetére
Ne is mondd, hetente 2-3 alkalommal esti családi kikapcsolódás, hogy közösen elsétálunk fagyizni és olyan nincs, hogy Apa nem eszik fagyit
Megmondom őszintén, egyelőre nem tudnék eljárni, talán csak pár év múlva. Nagyon keveset vagyok így is otthon. Feleségem három gyerkőccel küzd egész nap, én este hazaesek a melóból, hézköznap kb. egy-két órát vagyunk csak együtt, aztán fürdetés-mese-altatás stb, nem akarok tőlük még több időt elrabolni.
Futni is jellemzően ezt követően megyek el (ha még van hozzá életerőm).
A tai chi jó ötlet, köszönöm
eltettem talonba.
Megpróbálkozom a pilates-szel otthon, aztán meglátjuk mi sül ki belőle.
Új hozzászólás Aktív témák
- Eredeti játékok OFF topik
- Milyen egeret válasszak?
- Projektor topic
- QNAP hálózati adattárolók (NAS)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Fujifilm X
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- További aktív témák...
- 124 - Lenovo Yoga Pro 7 (14IMH9) - Intel Core Ultra 9 185H, RTX 4060 (48 hónap garancia!)
- Jogtiszta Microsoft Windows / Office / Stb.
- Tuningold PC-det most! Szupergyors G.SKILL RAM AKCIÓ Kèszleten!
- Felújított laptopok / PC-k Számlával, garanciával! Ingyen Foxpost! 05.03
- Samsung Galaxy A55 128GB,Átlagos,Adatkábel,12 hónap garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest