- Fűzzük össze a szavakat :)
- Samsung LE40A536T1F LCD TV képhiba
- Asszociációs játék. :)
- Megoldások IBS/IBD-re
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Egy korszak vége
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- 20 éve a PH!-n
- Szólánc.
- Mindent a StreamSharkról!
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
Nagyon nincs választási lehetőség...
Egyébként érdekes, mert soha nem futottam még magán a betonon. Ez egy elég régi betonút, ami azt jelenti, hogy a széle folyamatosan kopik. Mostanra egy sáv maradt belőle, ami magával vonta azt is, hogy mindkét oldalán kb. 1-1 méter föld, apró kavics, murva, sár... Azon szoktam futni, kímélem a bokám. 
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Egyébként érdekes, mert soha nem futottam még magán a betonon. Ez egy elég régi betonút, ami azt jelenti, hogy a széle folyamatosan kopik. Mostanra egy sáv maradt belőle, ami magával vonta azt is, hogy mindkét oldalán kb. 1-1 méter föld, apró kavics, murva, sár... Azon szoktam futni, kímélem a bokám. 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest