Hirdetés
- Random25: Windows 11 telepítés Pendriveról
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- vrob: Az utolsó DOS játékok 1996 - 1997-ben, egy korszak lezárul
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- sziku69: Szólánc.
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- mefistofeles: Az újkori csalók...
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#107847
Peterhappy
őstag
Pttypang
#107844
Peterhappy
őstag
válasz
Pttypang
#107844
üzenetére
Emiatt ilyen, igen.
De mp alapú adatoktól se remélj majd nagy csodákat.
A csuklós mérés nagyon jó, nagyon sokat fejlődött az utóbbi években, de nem fartlekezéshez/résztávozáshoz való.Dobtam be ide pár képet az elmúlt ~2 hónapban többször is, nézd meg azokat. Szerintem konkrétan jobban jársz, ha céltempó/célidő alapon futod a résztávokat.
Ha pedig idővel komolyabban/többször akarsz ilyen edzéseket futni, kelleni fog egy mellkaspánt
De az tényleg csak akkor éri meg, ha valóban kihasználod, mert amúgy szinte mindenre tökéletes és elegendő az órád.
De az tényleg csak akkor éri meg, ha valóban kihasználod, mert amúgy szinte mindenre tökéletes és elegendő az órád.Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Nők, nőügyek (18+)
- PH!otósok beszélgetős, offolós topikja
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Milyen légkondit a lakásba?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- TCL LCD és LED TV-k
- Macska topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Fujifilm X
- További aktív témák...
- Xiaomi Redmi Note 13 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
- Samsung Galaxy A40 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- AKCIÓ! MSI B450M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RX 6650XT 8GB Zalman I3 Edge EVGA 550W
- HATALMAS AKCIÓK! GARANCIA, SZÁMLA - Windows 10 11, Office 2016 2019 2021,2024, vírusírtók, VPN
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest