- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- V.Milán: 04.15. Ki mit csinál ma?
- hcl: Xiaomi pumpa pumpálás
- Gurulunk, WAZE?!
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
rizso
#102862
üzenetére
Nem irtad,hogy edzeni is akarsz rajta,vagy csak laza kardio amire kell
Ha edzeni szeretnel rajta,ertem ez alatt resztavozas,tempo,tempo emelkedore stb.
Akkor 3 loero vagy attol erosebb machina kell neked,kulonben nem fogja evekig birni a terhelest
Refurbished szervizelt es garanciaval ellatott edzotermi hasznalt nem jon szoba?
Elobb vennek 1millio+ edzotermi gepet 350-400ezerert,amelyik 10eves (nincs internet rajta,meg szines monitor stb.) de ki van minden kopoalkatresz cserelve.
Precor,NordicTrack,Life fitness stb.
Mondjuk hely az kell neki,mert 100-120-kg-s butordarab
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- iPhone 15 128GB, Újszerű, Független, 88%, Garanciával!
- Apple iPhone 12 64GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook U758 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I W11 I Garancia!
- HP 200W (19.5V 10.3A) kis kék, kerek, 4.5x3.0mm töltők + tápkábel, 928429-002
- LG 48C3 - 48" OLED evo - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - A9 Gen6 CPU
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest