Hirdetés
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Lenry: Melléképületblog - 4. rész - Kocsibeálló
- Ismerkedés a Zyxel NSA325 v2-vel
- sziku69: Szólánc.
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Random25: Windows 11 telepítés Pendriveról
Aktív témák
-
#3900
Boci_83
őstag
God Vazzeg
#3899
Boci_83
őstag
válasz
God Vazzeg
#3899
üzenetére
Szakmai topicot nem Up-olunk!
-
#3899
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Up!
-
-
#3894
Jojo5
őstag
BÁ Nutrition
#3893
Jojo5
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#3893
üzenetére
In Real Life
-
macikos
addikt
válasz
dragonfx
#3889
üzenetére
Első körben drágák, másrészt tökéletesen tükrözik a ma elvárt designos fitnesz lóf@sz vonalat... nem rosszak, de egy testépítőnek nevetségesek.
Cybex, Hammer Strength ezek a legjobbak.
Ha otthoni multifunkcionális gépet akarsz, akkor veheted a legdrágábbat, annak sincs sok értelme...
-
Osynho
addikt
-
LOTR
addikt
ja, én nem olvastam el az akció lényegét, csak kaptam emailt, hogy 5ezerer ft-os kupon, aztán gondoltam belinkelem, hátha érdekel valakit
miután Bibi szólt, akkor néztem át mi is a lényeg, de 25ezres rendelésig teljesen mindegy milyen kedvezményed van, az 5ezres kupon többet ér -
#3873
Jojo5
őstag
God Vazzeg
#3869
Jojo5
őstag
válasz
God Vazzeg
#3869
üzenetére
erre csak ennyit
El is mentettem a jay cutleres mellé -
#3870
God Vazzeg
veterán
BÁ Nutrition
#3868
God Vazzeg
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#3868
üzenetére
-
#3868
BÁ Nutrition
addikt
God Vazzeg
#3863
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg
#3863
üzenetére
a 200 meg az 50
a többi nem számít
-
#3867
macikos
addikt
God Vazzeg
#3863
macikos
addikt
válasz
God Vazzeg
#3863
üzenetére
Miért, mi a lényeg? Nem az, hogy a Deniszke egy f@sz lúzer gyúrós?
-
cerkarobi
csendes tag
-
cerkarobi
csendes tag
Pont ez a baj a filmmel, hogy 1 testépítőt mutat be, ilyen szánalmasan...
No kommunik hajlam, a mama egy szem csemetéje még az ágyban is együtt alszik vele. Talán Dennis a meg nem értett, 13 éves kis fiú, 40 éves külsővel...Á már értem a a film mondandóját, csak közben elaludtam
-
-
-
Tomics
addikt
Gyúrós kisfilm
szegény
-
LOTR
addikt
válasz
Woodslave
#3852
üzenetére
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
swoody
hát nutritionworks tm termék maximum male vitaminja (azt hiszem) amit most eszek (majd keresek valami értelmes linket is), de ez elég drága vitamin, de valóban amit te linkeltél szerintem az lesz a következő beruházásom nekem is
normális link nincs még, de így néz ki [link] -
#3854
kovsol
titán
BÁ Nutrition
#3853
kovsol
titán
válasz
BÁ Nutrition
#3853
üzenetére
én meg a Plus ban vettem spáros tabit
-
Woodslave
félisten
1. parasztvakítás az amerikai cucc. A több mindig jobb elmélet alapján. lsd. Penene
2. a scitec cucc xar, kispórolják belőle a vitamint azért fér 1 kapszulába
3. lehet jobb elosztani több felé a napi bevitelt, mert nem ismerik a time released vitamint mint a scitec
4 fingom nincs, vegyél peszgőtabit a Lidl-ben (a'la Bá) -
LOTR
addikt
válasz
Woodslave
#3845
üzenetére
jó észrevétel
nem erre gondoltam (bár szerintem tisztában vagy vele, de csak hogy tényleg vili legyen):
x mennyiségű vitamin adag scitec daily one 1 tabletta
x mennyiségű vitamin adag pl amerikai gyártók 4-6 tablettatehát mi az ára annak, hogy pl a scitec ennyivel kisebb kiszerelésben tudja állítólag ugyan azt az adagot szolgáltatni azon kívül, hogy ráadásul olcsóbban is, nem is akármennyire
lehet velem van a baj, valahogy nem fér a fejembe... -
LOTR
addikt
még korábban rendeltem usából vitamint, és mivel most fogyott el a sciteces daily one-om, megbontottam, de furcsállom, hogy kb csak fele annyi vitamin van 2 tablettában, ellenben maga a tabletta kb ugyan akkora, ha nem nagyobb, mint a daily one
ez azt jelenti, hogy ugyan akkora mennyiség beviteléhez ebből a fajtából 4db kellene, míg a daily one-ból meg csak 1
az ultimate nutrition-os complate formulából meg ugyan akkora adag, mint a sciteces daily one 6 kapszula kell (nagyjából ez is egyforma méretű kapszula)nem tudom, hogy van e összefüggés, de csak nem véletlen csinálják világszinten top gyártók ezt a több kapszulás/tablettás kiszerelést, mint egy kapszulába mindent (és ugye itt a multivitaminokról van szó, nem a pakkokról)
esetleg valaki kicsit képben van, hogy ez miért így működik? -
-
#3836
Markgx10
őstag
BÁ Nutrition
#3830
Markgx10
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#3830
üzenetére
Jó reggelt, uraim!
Múltkor írtam, hogy alapból hízok, mint egy disznó, gondoltam jót tenne ennek valami kis kardió, de mivel nem biciklizni akarok, ezért mondom legyen valami küzdősport. Tegnap este részt vettem Magyarország egyik legjobb ketrecharcosának (súlycsoportjában) edzésén (kb 2 óra és 15 perc volt) és több új tapasztalattal lettem gazdag:
1. Állóképességem az mínusz 1-es szinten van, csak azért nem ájultam el már fél óra múlva, mert annál büszkébb vagyok és szívből végignyomtam
2. Nálam 20kg-mal kisebb emberek, akkor és úgy vernek össze, ahogy jól esik nekik
3. Ahhoz képest, hogy tényleg kiba... régóta nem nyomtam semmit, rengeteg vizet tárol a szervezetem, ezt abból látni, hogy eleve több kg-ot kiizzadtam az edzés alatt és ami durva 5cm-rel volt kisebb a derekam reggel, mint tegnap Mi lesz, ha januártól jön egy kis tesztó? 
Megnyithatom az Aquaparkot?
4. Fizikai erőben nem lehet senkit a gyúrósokhoz, erőemelőkhöz stb. mérni.
A kérdésem pedig a következő: Az fix, hogy ezentúl le fogok járni, heti 1-2-szer izzasztás céljából, nagyon nagyon tetszett a dolog, annak ellenére, hogy én voltam az überszar
Viszont ez este 19.00-21.15-ig van és az rendben, hogy utána beverek két adag fehérjét, de ch-t úgy érzem kellene enni, mert teljesen kiürülök, viszont hízékony vagyok, így tegnap nem mertem. Menjen valami ch még este fél tízkor? Köszönöm a választ -
#3830
BÁ Nutrition
addikt
LOTR
#3820
BÁ Nutrition
addikt
pár helyen már edzettem de még sehol nem tapasztaltam hogy könnyebb vagy nehezebb lett volna a súly. a powerhouse-ban is normális súlyok voltak, ugyanazt tudtam produkálni mint eddíg bárhol.
viszont most csornán megszűnt egy időre a másik terem és áthozták az ottani hitelesített súlyokat és mindenki érzi a különbséget, ez könnyebb "sokkal"
fekvenyomóbajnok haverom is szokta mondani hogy a versenysúlyok könnyebbek, de hittem is, nem is, mert eddíg bárhol edzettem ugyanaz volt. szal nem vágom miért könnyebb a hiteles súly
mert azt se hiszem valahogy el hogy az összes többi teremben elbaszták volna a gyártók a súlyokat.
érdekes
mindegy örülök a 200nak -
-
#3820
LOTR
addikt
BÁ Nutrition
#3818
LOTR
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#3818
üzenetére
hát milyen teremben edzel te?
ahol kezdtem az edzést ott voltak talán beta márkájú tárcsák, állítólag olimpián is olyat használnak, vagy az egyik legnépszerűbb talán az atlas márka
talán home-made súlyok vannak nálatok?
nem mintha baj lenne, elég sokáig edzettem olyan teremben is ahol elég sok ilyen esztergált tárcsa is volt, annak is megvan a feelingje -
#3818
BÁ Nutrition
addikt
God Vazzeg
#3763
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg
#3763
üzenetére
hát az tényleg hat.
ma meg szembesültem azzal a ténnyel hogy ezek a lófasz olympiai súlyok sokkal!! könnyebbek a normál konditermi súlyoknál :S kurvára nem értem miért de kb 15 kilóval többet tudok vele nyomni. szal most kurvára megnyugtattam magam hogy igazából már meg is volt a 200 kiló fekve csak eddíg nem tudtam róla
jeeeeeeeeeeeeeaaaaaaahhhh
dekurvára örülök így utólag is 
-
-
manpwer
újonc
Hát az atol függ hogy naturálisan akarsz e edzeni ha igen akor a power taurint tudom ajánlani.Telljesen legális teljesitmény fokozo és melé nem árt egy kis kreatin monohidrát én ezeket nyomtam + prteint edzés után de nap 1 zicket is rá dobhatsz 100mg .nekem zhoztak tömeget és eröt is.kb 2 honap után nemárt egy ki szünetet tartani.Tömeg novelöket nem szedek mert nagyrészt csak cukor .
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
mármint hogy lejutok... karácsonyig még le akarok tudni egy teljes test edzést
szóval valami kisebb mennyiségben kellene 
de amúgy sok különbség van a 100%wheypro között ?
Ezután gyorsan meg kell nézni ezt, hogy visszatérjen a normális bioritmusom: 
Aktív témák
- Milyen légkondit a lakásba?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Diablo IV
- 80% vs. 100% – Tönkreteszed az aksit, ha mindig feltöltöd? – Tech Percek #6
- EAFC 25
- Gitáros topic
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- További aktív témák...
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 5 5500 16/32/64GB RAM RTX 4060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- BESZÁMÍTÁS! Apple iMac 27" 2020 i7 128GB RAM 512GB SSD garanciával hibátlan működéssel
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 7800X3D 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- AKCIÓ! ASUS B650M R5 7600X 64GB DDR5 1TB SSD RTX 3080Ti 12GB Be Quiet! Pure Base 500FX ASUS 1000W
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest