Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- Asszociációs játék. :)
- GTA V - Egy amerikai tragédia
- Gurulunk, WAZE?!
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Anya, tudsz segíteni a matekban?....Nem érek rá kisfiam, majd segít a ChatGPT...
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Digitális Állampolgárság Program
- Fűtés és hűtés klímával, napelem segítségével
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#90095
Peterhappy
őstag
Alg
#90094
Peterhappy
őstag
Huhhh, itt kegyetlen szél volt.
Ráadásul Kayano29-t húztam, ha már a múltkor beszélgettünk róla. Nem dicsértük agyon, de gondoltam reco cipőnek tökéletes - hát nem. Féltávnál már éreztem, hogy gond lesz (mint amikor túl szorosan köti meg az ember a cipőfűzőt - csak erről nem volt szó).
Mióta hazaértem, lépni alig tudok, úgy fáj a sípcsontom. Himbilimbi kivan
Neked viszont gratula itt is
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Formula-1
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- EU: a Facebook, a YouTube és az X is többet tesznek a gyűlölet ellen
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Lexus, Toyota topik
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen monitort vegyek?
- Elemlámpa, zseblámpa
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések