Hirdetés
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Zseniális!
- Itt az új LOGOUT!
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- Asszociációs játék. :)
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Gurulunk, WAZE?!
- eBay-es kütyük kis pénzért
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz norby_42 #76341 üzenetére
Inkább csak bicegek. De próbálkozok. Heti két physio + házi feladatok, amit ott kapok, meg a héten már elmentem az esti rövid sétákra a kutyákkal. Valami 12.000 lépésem van áprilisban összesen, ez olyan könnyedebb munkanapnyi adag szokott lenni - ami után még el lehet menni futni. Ha így folytatom, hó végéig meglesz a 20k. Lépés. Összesen. [ facepalm ]
Abból főzünk, ami van: [inkább csak link, nem szép látvány]. Ja, az izom az fogy lendületesen, lassan másfélszer akkora a jobb combom, mint a bal.
Tomcica: Az a pega tetszik, kár, hogy van még két bontatlan a polcon, lassan vagy két évvel ezelőttről.p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Gumi és felni topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Hobby elektronika
- BestBuy ruhás topik
- DIGI internet
- Nintendo Switch 2, vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen