Hirdetés
- RIOS Gépház: Frissültek a felhasználói adatlapok, beállítások, fórumos aláírások
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Kalandor: Te mennyit költesz havonta kajára?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- oriic: Google Translate helyett: DeepL Translator
- Real Racing 3 - Freemium csoda
- Urby66: Elvesztegetett idők, félbehagyott játékok
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gombi01
tag
válasz
tomcica
#25989
üzenetére
Tomcica:
Ez a 100x100m kegyetlen lehet... de egyszer kiprobálom
Múltkori 12x400 ból az utcsó kettőn már küzdöttem..
Én nem is szoktam nézni hogy hova esik vissza a pulzus. 84mp a kör és 90mp a pihenő, ha nagyon menne akkor kevesebb pihenő lesz.
Multkor egy 6km es versenyen 8p után 174volt a pulzus és 187 a max. Átlag 174 lett.
De én már szenior vagyok
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Steam Deck
- Túra és kirándulás topic
- Azonnali informatikai kérdések órája
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- macOS PC-re
- RIOS Gépház: Frissültek a felhasználói adatlapok, beállítások, fórumos aláírások
- Hobby elektronika
- Leszámol a fekete képernyős hibákkal a GeForce driver gyorsjavítása
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 RC drón szett - megkímélt állapotban, garanciával (2)
- DJI FPV drón akkumulátorok - hibátlan állapotban, kevés töltéssel
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- DJI Mini 3 RC drón szett - új állapotban, garanciával (3)
- DJI Goggles V2 drón szemüveghez való iFlight Crystal Patch antenna +Stubby
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest