Futás, futópályák - LOGOUT Hozzászólások

Hirdetés

Legfrissebb anyagok

LOGOUT témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD témák

LOGOUT

Frissítve: 2025-02-13 10:51 Téma összefoglaló

LOGOUT

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

bandus veterán

#19132
#19130 atok666
2016-06-10 15:29:39

Új Válasz
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

bandus

veterán

#19130 atok666

ahogy hp is írta, szerintem az arányok ugyanazok lehetnek, csak több mp nyerhető. ahogy én olvasgattam interjúkat és profikat kérdeztek (triatlonosok), ki mit ajánl, a legtöbbjük a tt sisakot említette első helyen. gondolkodok is rajta

Új hozzászólás Aktív témák

Topikgazda

Bővebben a topikgazda rendszerről...

Aktív témák

Új fizetett hirdetések

Üzleti előfizetők hirdetései

Állásajánlatok

Számítástechnikai értékesítő

Cég: Laptopműhely Bt.

Város: Budapest

Részletek