Hirdetés
- Ismerkedés a Zyxel NSA325 v2-vel
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Random25: Windows 11 telepítés Pendriveról
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- vrob: Az utolsó DOS játékok 1996 - 1997-ben, egy korszak lezárul
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- Lenry: Melléképületblog - 4. rész - Kocsibeálló
- sziku69: Szólánc.
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- gerner1
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz
tomcica #105714 üzenetére
Amúgy halál cukik, de tényleg. Van egy-két gyerek, aki azt sem tudja, milyen rendezvényen van (de legalábbis biztos, hogy nem itt kellene lenniük), de a többség aranyos, próbálkozik. Sok a sorjáték, rövid sprintelgetős futkározások (verseny, de amúgy meg szerencsére nem az), plusz ezek a fogócskák az edzések végén, és újabban az elején is. Ha elkapnak, tíz fekvő/guggolás stb., aztán visszaállhatsz, hogy megint elkapjanak. Rám kifejezetten vadásznak, de nem bánom, tényleg nagyon aranyosak.
A kezdő edzés vége és a haladó eleje egybeesik (pár perc átfedés van), akad, hogy a nagyokat is beállítja fogócskázni a Sensei, hát zseniális, ahogy fekete öves (akad köztük világbajnok is) sportolókat próbálnak becsapdázni a 8-10 éves fehér övesek
Új hozzászólás Aktív témák
- Geforce GTX 1050, 1050 Ti, 1060, 1650, 1660 - GT 1030 - Low profile is (LP)
- MSI CreatorPro Z16P RTX A5500 TOUCH! - A világ legerősebb RTX A-s tervezőgépe (vapor chamberrel)
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T470 - i7-G7 I 16GB I 256SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W11 I Garancia!
- Tablet felvásárlás!! Apple iPad, iPad Mini, iPad Air, iPad Pro
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest