Uszony mindenképp jó, mert 6-7 csapás és lenn vagy 5m-en, uszony nélkül meg erőlködni kell. Ilyen mélységben nyáron még kb ugyanolyan hőmérsékletű a víz, mint a felszínen.
A szabadtüdőzős mélymerülés ma már egy kiforrott sport, és több fajtája van. A legnagyobb sportértékű az, amikor saját erőből úszol le és úszol fel. Ebben az ágban a világrekord 90m körül van a magyarok 30-40m körül tartanak. (Van úgynevezett no limit ága is, amikor gép visz le, és emelőballon hoz fel, itt már 200m felett van a nem hivatalos világrekord.)
Dive ever, work never.
