Helyes. Egy dologra külön felhívnám a figyelmed... ne csinálj olyat, hogy koplalsz mert akkor csak szívatod magad. Jól behatárolható ételmennyiséget vegyél magadhoz, minőségi alapanyagokból. Az ezdésben meg mindenképp legyen valamennyi kardio ( futás, vagy elliptikus trainer vagy taposógép vagy bicikli ) mellette mehet a célzott súlyzós edzés is... Ja, és gyúrós topikba ha akarsz érdeklődni, akkor jobb ha felkészülsz az áldásra... Kicsiben kezd és fogadd el, hogy ezt a játékot nem egyik napról a másikra lehet megnyerni...
Én csak bátorítani tudlak az ilyesmire. 
Mondja, Mr. Babbage, ha rossz adatokat ad meg a gépnek, akkor is jó válasz fog kijönni belőle?" Képtelen vagyok felfogni azt az értelmi zavart, ami valakit egy ilyen kérdés feltevésére késztethet. - by Charles Babbage
Szóval mondhatni annyi történt, hogy megfordította az arányt a szénhidrát, cukor vs. többi kaja között és neki konkrétan elég volt ennyi. Most úgymond beállt a súlya és nem is fogy tovább, viszont azt is hozzá kell tenni, hogy ha visszaállna az eredeti étrendre akkor a súlya is menne vissza.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
