Ne sértődj meg, de szerintem punci módon edzel ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Durvulnod kellene és akkor jobban fejlődnél. Mennyire szoktál leizzadni, kimerülni meg hasonlók? Mert ha igazán keményen nyomod, akkor kb. úgy kellene kinézned edzés végére, mint akit végig kergetett egy falka kutya a városon 
Ja és nyomassál energiaital edzés előtt. Edzés közben pedig rágó és sok víz, minden sorozat után egy korty.
