- sziku69: Szólánc.
- Viber: ingyen telefonálás a mobilodon
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- lkristóf: Prohardver fórum userscript – hogy lásd, mikor neked válaszoltak
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Meggyi001: Áram nélkül....méltóság nélkül.....
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- btz: Internet fejlesztés országosan!
Aktív témák
-
Én nem sz@roztam ennyit, lebillentettem oldalra. Egyik oldalon lecsúsztattam a súlyokat, aztán szépen átrántott a másikra. Volt már vagy 2-3 ilyen esetem régebben.
akkor még a garázsban volt a cucc. Amióta a szobában van üveges szekrény mellett, nem vállalom túl magam segítő nélkül. 
-
pölö: csirkemell
vékonyra szeletelve, fűszerek, olíva olaj, serpenyőben félig meddig átsütni, beledobálni üveg tálba, pirítok hozzá kis gombát, ezzel megszórom, öntök rá egy kis főzőtejszínt, megszórom sajttal, majd fél óra sütés. köretnek paradicsomsaláta meg tk kenyér. ez az ünnepi nem diétás "izom". -
Rendben, ezt megfogadom. Egyébként sem vagyok nagy kenyeres, már csak "a megszokás" miatt eszem néhány ételhez.
(#48912) Sotho:: Ez a humor nem jött be :SS
(#48913) macikos: Én is erre tudok gondolni, hogy a "jó világból", vagyis nyári szünetből, amikor naponta 5-6X ettem, mindig megfelelő mennyiséget, hirtelen belecsöppentem a suliba, ami újabban délután van, és napi 3X ettem szeptembertől, de akkor irdatlan mennyiségeket.. Emellett a 3. opció van a soroltak közül érvényben, mert azért rakódott le zsír is szépen. A tartásommal nincs gond (már), gyógyúszás nagyon szépen kiküszöbölte a hanyag tartásomat, de amiket ajánlottál, betartom/kipróbálom mindenképpen!
(#48916) spammer: A kenyérről már elmondta shteer kolléga a tutit, így az is csukva.
Eddig olyan 30-35 percet kocogtam, de gondoltam, hogy kevés. Kösz a tippet! (+ átolvasom)Egyéb tippeket is szívesen is olvasok erre a hsz-re
-
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
BÁ Nutrition
addikt
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
BÁ Nutrition
addikt
ez Jack3d-t használt vajon? ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Blackhole13
senior tag
Kíváncsi vagyok mit mondasz, majd 5kg után.
Nekem is ez volt az első reakcióm, most gond nélkül cserélném 1:1-ben ízesítetlenre. -
philoxenia
MODERÁTOR
-
Á, én genetikailag dundi és fedett vagyok, sosem leszek már izmos.
Volt idő, amikor fejembe vettem, hogy sovány leszek, és lementem 100 kg-ra, de azon állapot fenntartása nem érte meg a befektetett energiát. 27 év küzdősport, 15 év gyúrás, azt ugyanolyan maradtam. Ja, 19,5 cm a csuklóm, látom, ez a kérdés mostanában prioritást élvez. -
littlelion21
addikt
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
philoxenia
MODERÁTOR
Átnéztem a kettlebellesekhez, hát ott is a hirdetés....
Pedig aláírásban egyszerűbb és egyelőre nem is tilos... -
Depression
veterán
-
gordonfreemN
addikt
-
mi tegnap guggoltunk, érdekes volt, mert edzésen nagyon szétestem, aztán itthon semmi bajom se volt, majd reggel amikor vettem fel a gatyát a combomon majdnem elszakadt, úgy, hogy a derekamnál a 2 öklöm befér...
nyomtunk sima és hack guggolást is, utóbbi, az kegyetlen volt még 50-60kg-al is
G.Ogre: jó ez
ha szabad kérdezni naturmatyiként nyomattad le magad 84cm-es derékre, vagy azért volt okosság is ? -
BÁ Nutrition
addikt
ott a helyed pedig
-
BÁ Nutrition
addikt
-
Depression
veterán
Rózsaszínű a pólóm, ingem és a papucsom is. Hogy a többi pasi mit gondol nem zavar, a nők nagyon gerjednek rá(m).
Akkor nehogy már egy fehér telefon legyen boozys. Mellesleg minden fekete telefon dög unalom. A következő telefonom tuti sárga lesz. -
hát+bicepsz ? azért a hátnál az alkar nagy terhelést kap mint a bicónál is, lehet ki se bírnám
a legnagyobb baj, hogy mindig a maximumot megpróbálom kiadni szóval a láb mellé semmi más sem mehet mert halál, mell ugyanez hát úgy szint
a 0CH ilyet nem csinál, ma is az van holnap is az lesz, de ilyen lila foltokat a szem alatt csak lábazásnál tapasztaltam eddig
-
gordonfreemN
addikt
ááá
de kemény -
Depression
veterán
Ő is +50 kilóval gugol.
-
erre a karra ?
nem igen...
ha már bicó fogdosásnál tartunk szombaton, 2 kolléganő is megfogta a seggem mintha a derekamat akarták volna, csak segg lett a végén... gordonfreemN: jól teszed, csak nekem ma ment csoki\nutella\pogácsa is meg 1-2 édesség, holnap meg megint 0 CH, jövőhéttől meg kevesebb edzés lesz...
(#42077) shteer: me mié' izgulnék arra ? a többiek reagálják túl, én csak leírtam mi történt, ha a hátamat fogdosnák azt is leírnám, az altájékról nem nyilatkozom
-
-
littlelion21
addikt
-
Most nem csak arról beszélek.Több topikban "ölik" egymást az emberek.
De tegnap már mondtam hogy nem én kötekedtem. Olvass.
Lenne viszont egy szakmai kérdésem, amiért nem ér kinevetni, hiszen nincs tapasztalatom e téren.
Ha valakinek két edzése van naponta, mindkettő után ihat nyugodtan turmixot?
A "túlzott" fehérjebevitel nem okozhat vese, máj vagy egyéb gondokat, hosszútávon sem? -
BÁ Nutrition
addikt
nem a sarka rövidebb
-
szőröscica
addikt
akkor még a garázsban volt a cucc. Amióta a szobában van üveges szekrény mellett, nem vállalom túl magam segítő nélkül. 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ez Jack3d-t használt vajon? 
Aktív témák
Hirdetés
- Macbook Pro 14" M1 Pro 2021 - 10 GPU, 14 CPU, 16 GB / 1 TERA - garancia (112)
- Macbook Pro 13" M1 - 2021 gyártás - 8/256GB, touchbar - 37 ciklus, garancia (106)
- Macbook Pro 13" M1 2020 - 8 GB / 512 GB, touchbar - garancia (29)
- Apple iPhone 11 Pro Max 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Apple iPhone 14 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ultra 7 265KF 32/64GB RAM RX 9070 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Samsung Enterprise PM893 1,92TB/ SATA 2,5" SSD- 6db/ számla-garancia
- GYÖNYÖRŰ iPhone 14 Plus 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4458
- ÚJ HP EliteBook 6 G1a Ryzen 5 PRO 230 4.9GHz 16GB DDR5 1TB FHD+ 16:10 már jobbik kijelző, gar 2028
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest