Ez egy külön faj.
Tomics
Akkor tudok menni edzeni, amikor aznap nyista meló. Nekem nincs rendszer benne, hogy h-sz-p, vagy k-cs-szo., meg ilyenek.

Reggel is tudsz olyan intenzitású edzést csinálni, mint mondjuk délután?

Na majd egyszer kipróbálom ezt a reggeli edzést. Bár az sem jó ha nagyon üres a terem.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Erre nem tudok pontos választ adni, ezt szoktam meg. Pár hónappal ezelőtt voltam délutánonként is, azzal se volt gond, de szerintem ezzel sincs. 1-2 haver panaszkodni szokott, hogy reggel nekik nem az igazi, nem éreztem még a hátrányát.
Én szeretem, ha üres a terem...illetve ilyen 2-3 ember van, az úgy jó.

[ Szerkesztve ]

[link]
Bubbinak

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Én is ilyenekkel próbálom hitegetni magam, de eddig még nem sikerült elhinnem!

Na azért a lányok általában nem csinálnak olyan kemény lábedzéseket.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Szia!

PH! addikt since 2004

ezzel nem feltétlenül értek egyet...
@Tomics Szia!

[ Szerkesztve ]

Képet

RÓLAD itt így szokás ha valaki bebök ide valamit képet kell hogy rakjon vagy különben ki lesz közösítve

[ Szerkesztve ]

Miről?

Felhúzás...

[link]

Végeredmény...

[link]

Ezen a héten csak 21.00-7.00ig lehet edzeni a teremben, de elhatároztam, hogy az évtized hóviharának ellenére is el fogok menni, ha törik ha szakad Ha már izmos nem lehetek, legalább hárdkór legyek, mint a topiklakók többsége

Édes Istenem...már nem tudom eldönteni, hogy sírjak-e, vagy nevessek.

Mennék én is, de beteg vok. Fogytam vagy 2kilót a napokba már biztos.

Én is fogytam a múltkor: wc-re menet még 79 kg voltam, kifelé jövet már 78 Ugye tudjátok mi jelent ez? A badiporos izom szarból van

na megjött a fehérjém. A múltkor vettem 900 grammosat, most ez a 2.2 kg, Több fehérjém van mint az elmúlt két évben összesen

ja és tornáztam, jóvót

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

De az nagyon jó ha üres a terem és meg tudom csinálni amit akarok. De mostanában ilyen ritkán van sajnos.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

én pár napja vettem egy diszperzites vödörrel

(#13425) ForexGuru : így is dagad a zacsekja, hát még ettől...

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Milyet vettél?

Amúgy jól emlékszem, hogy te vettél a múltkor Sci-MX féle 100% Whey-t? Vagy az más valaki volt? Mert abból én vettem epreset (csokis nem volt). Epres frankó, kíváncsi lennék a csokisra is.

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

pfú én a reggeli edzéstől nagyon kivagyok, erőm nem volt, szédültem is, soha többet
ma viszont nagyon jó váll tricepsz volt, ráálltam a mérlegre és 74,1kg csak aztnemtudom hol, mert a tükörben nem látok változást
jajj nagyon fontos kérdés, mi a legjobb alternatíva az izület/porc védők között ár/érték arányban, lehet egyáltalán egy kalap alá venni az izület és porc védőt, vagy külön külön van kogsz mindkettőre???
Sotime szia, szép az avatarod!!

[ Szerkesztve ]

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

nutrend csokis (nyertem faszbukon )

Ja nekem is epres Sci-mx van, nagyon bejön jó íz, nem marad a szádban utána, jól oldódik, nem puffaszt stb. Félek, hogy vmi elbaxott rendelés és soha többet nem lesz
A nutrend oldódása kicsit gyengébb, íze állaga híg, de lehet sok vízzel ittam, de másfél deciben meg nagyon sűrűnek tűnt. Minőségre viszont nagyon faxa ez is.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

én meg képet kérek tőle jól benéztem

[link] esetleg ebből valaki rendeli fog? én nagyon gondolkozom rajta

te ki vagy?

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

A topik rendszeres olvasója egy ideje már.

HyperX

Ja úgy könnyű, ha nyer az ember Nekem is bejött ez az MX, remélem lesz később is még, ilyen áron eléggé rendben van, bár lehetne nagyobb kiszerelésben is.

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

és még én vagyok a topik "homárja"... ki kért képet Sotime-től? Eladó a topik homija cím

más: hatásosság szempontjából az egykezes, vagy a rúddal való nyomás jó 45fokos padon? Olyat lehet, hogy egyik héten egykezessel, másik héten rúddal csinálom?

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

ANABOL-X

Szerintem egy forintot nem érhet ez, de próbáld ki.

Nyugodtan váltogathatod. Nekem jobb a kézisúlyzó.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Ösztönösen megtaláltad a faj(talan)társad.

Kézivel biztos nem tudsz olyan nagy súllyal dolgozni mint rúdon. Én több okból is szeretem, egyrész picit lejjebb lehet engedni, így a rostokat jobban meg lehet feszíteni, és a csuklóm is szabadabb, nincs bekényszerítve egy adott pozícióba.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

értem. De egykezes ferdepad után mehet a tárogatás fekve, majd áthúzás?

Fotex: én is rá értettem, nem rád

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Miért ne mehetne? Bár szerintem jobb a csigás, vagy a peck-deck, mert végig feszül az izom, de ha a tárogatást preferálod...

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Vagy simán fos a ferdepad. Ilyen is van, nálunk is ilyen, csak kézivel tudok külön padon rendesen edzeni felső mellre

az a baj, hogy koppra teljesen kitolom a súlyt, de kipróbálom, ahogy írtad.

Ijk köszi!

Krisztián: nem hinném hogy a paddal lenne baj, mert ezek újak, nem lötyögnek, himbálóznak.

(#13451) Kassadin : ja még a lepkémet és a tricót is szoktam érezni... de csak a ferdepadnál van így.

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."