De én leszarom az egészet, már beletörődtem a sorsomba, nem én baxtam el, hanem a felmenőim.
God
Mondod ezt te a darabolós gyilkos nézéseddel.
Tamoo
Ennyi.

[ Szerkesztve ]

Mikor láttad utoljára kérdezni....

Láttál volna hogy néztem ki mikor kezdtem az edzést, besírnál Sörösüveg testalkat megvan?

Akkor jó vállas lehettél.

mint én most 10 év után

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Fáradt vagyok én ma nélküled is. Tudod, másik fórumon...itt senki se hiszi el.

Hajaj 68-70kg magassága, 32-es felkar 21 évesen Szerintem te most is jobb vagy már

Akkor te hozzám képest már akkor is egy testépítő voltál. Mondjuk ki nem az.

Ja tényleg.

Én örülök hogy 1,5 év alatt eljutottam a 25kg egykezesekig ferdepadon Persze ebből is látszik hogy én vagyok itt a legkevésbé izmos

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Nem én vagyok, mondjuk nem nagyon járok erre

mondjuk bexarnál ha látnád az akkori fizikumom
penene egy izomkolosszus volt hozzám képest
arról a szintről majdnem elértem már egy átlagosat

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Na ez már minőségi avatar.

Mutass képet és elhiszem. Vagy mintha már láttam volna...

[ Szerkesztve ]

[link]
az első képen levő állapotról szerencsére nem nagyon van képem, az még nem ebben a digitális brulray, ipad stb korszakban volt

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

2015

önsajnálatból 4-es...
Bá 5-öst kap, én meg 3-ast...

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

2015

Amikor én elkezdtem edzeni, akkor 29,5-ös karom volt, szóval én voltam a legsatnyább!

Tényleg, megfeledkeztem a "képedről"

Kíváncsi vagyok, hogy azóta hova jutottál. Méreteid mennyit változtak?

Nem önsajnálat, pusztán ténymegállapítás

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Nézd, ha én 12 óra meló mellett meg tudom oldani, akkor talán te is Akarás kérdése az egész

Sziasztok! Kérdésem az lenne h melyik? Volumass 35 profesional vagy Gaspari Nutrition
REAL MASS? Az utóbbiról azt olvastam hogy nem zsirosodsz tőle,ez igaz a volumassra is,mert a hasam kicsit megereszkeded,és nem szeretném h jobban látszódjon oldalról mint a mellizmom. Tudtok segiteni a döntésben?

Megereszkedett hassal ne tömegnövelőt vegyél, bár te tudod.. A real mass sokkal jobb

Nem én voltam a legsatnyább. 19 évesen még 58 Kg voltam és a 20 kg csupasz rúd alatt remegtem mint a kocsonya.
Egyébként ha pl. fáj a vállatok mit használtok gondolok itt pl. kenöcsökre ?

[ Szerkesztve ]

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Semmi se nagyon használ, lóbalzsam ér valamennyit, de én már szinte mindent kipróbáltam, hasztalan

Tapasztalatból mondod h jobb? Próbáltad már mind kettőt? Mennyit szedtél fel a real mass-al? Mást is szedtél mellette?

Igen, tapasztalat. Én enélkül is tudok tömegelni, szóval nekem ez csak plusz, de érezhetően töltött voltam tőle, és jól emésztettem is, ami nálam nagy szó. A volu35 nálam puffadást okozott, nem jól emésztettem. Ilyen különbségeket tapasztaltam

Sajnos én is igy vagyok vele még azt akarom kiprobálni hogy állitolag vannak akik Voltaren tabletát vesznek be edzés elött. Az a baj már hogy az edzést nem az izom hanem az izület fájdalma korlátozza.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Keress egy sport masszőrt, sokat fog segíteni! Mélyen belenyúl az izomba, és ott matat, besz@rás érzés, de jó neki! A derekam olyan mint még soha, fájdalom nélkül vagyok egész nap, az alkarom és a vállam még "csináltatom" De érezhetően javul! Bioptron lámpa is segít

A bioptron lámpa az infrás? Mert olyanom van egy kézi maszirozoban. Nem tudom ,hogy hol laksz de kihez jársz? Mert biztos nem egyszerü jo szakembert találni.

[ Szerkesztve ]

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Én itt helyben találtam egy fiatalembert, focistákat maszíroz általában, de magánban is nyomja, mellesleg jó barátom is Helyileg kecskemét mellett vagyok..

Nem infrás, sárgás fénye van, olyan mintha kevesebb feszültséget adnál egy égőnek.

Asszonykámnak ilyen van-e:

Nem fogsz venni ahogy látom! -> [link]

[ Szerkesztve ]

Kösz,sokat segitettél a döntésemben!

Yeah, izomláz is coming!
Amúgy lábtolón mennyi lehet az a mozgó rész? (Tudom, hogy mindegyiknél más, de kb.) 30kg? Mondjuk nem számolom bele soha, de mégis...

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Köszi! Hát ennyiért sajnos nem. Látátok már ezt a képet? Szerintem manipulált.

[ Szerkesztve ]

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Manipulált

[link]

[ Szerkesztve ]

Melyik szoba biciklire mondtátok, hogy nem szabad megvenni?
A mágnes fékeseket?

Köszönöm! Azért volt fontos ez a kép mert vitába keveredtem "hozzáértő" emberekkel ,hogy ez tényleg ekkora mert testör. Mondták ők! És hogy kokszol! HA,Ha,Ha

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

A szalag fékest nem szabad..

hát koxol az biztos

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szerintem meg a csaj és a kutya kicsi

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Hát persze de nem erröl van szó hanem arrol ,hogy egyes emberek azt hiszik ,hogy lehet csak ugy teljesen emberfeletti arányú embereket létrehozni mert van nővi meg szteroid.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Ugye,a reel mass mellé kell még valamit szedni (kreatin,vitaminok)?