Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
válasz Napfénysüti #85158 üzenetére
Igen, felkészült edző és szakember, aki írta.
Garminosoknak üzenem, hogy a Pacer Pro-n mágneses a töltő, a két végén ott a kis mágnes, 1 centiről úgy rácuppan, hogy öröm nézni és tehetem bárhogy, jól tölt. Szóval vegyetek inkább Polart
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Milyen routert?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Itt az új LOGOUT!
- Bekeményít az Intel az Arrow Lake-S generációval
- World of Tanks - MMO
- Megjött a Logitech G PRO X Superlight 2 "ergonomikus" változata
- Jövedelem
- Házimozi haladó szinten
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen