Hirdetés
Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- vrob: 1992-1993, a játék folytatódik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- bb0t: A könyvelő szakma halott?
- Toomy: Majdnem banki adathalász csalás áldozata lettem.
- Kalandor: Te mennyit költesz havonta kajára?
- lezso6: Frutiger Aero
- varso: OpenVPN Szerver beállítása - ASUS RT-AC57U Padavan
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nejad
aktív tag
Hello! Tudnátok ajánlani olyan tempó edzést, amivel fokozatosan hosszabb távon tudnék kicsit gyorsulni? Úgymond erős napnak, nem konkrét versenyre készülve.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Politika
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Azonnali játékos kérdések órája
- Milyen házat vegyek?
- Kingdom Come: Deliverance II teszt
- MWC 2025: Előrendelhető a Nothing Phone (3a)
- Apple MacBook
- Nagyrobogósok baráti topikja
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest